拍拍手就能治5种病，每天几分钟，简单又省钱

手是人体的主要反射区之一，经常不断地拍手刺激这些反射区，能够激发人体的自治力和免疫力，促进气血通畅，并在一定程度上起到健身和治愈疾病的作用。

经常拍这几个部位，能治五种病

1、肠胃不适——拍手心

手掌心是消化系统反射区，经常拍打掌心可以在一定程度上缓解消化不良、胀气、打嗝泛酸、腹痛腹泻等症状。

△方法：将两手十指伸直，稍微向外张开，双手手心相对，拍打100次左右，直至掌心微微发红发热。

2、颈、腰疼痛——拍手背

手背所对应的反射区是整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶椎，经常拍打手背能够缓解颈椎病、肩周炎、腰椎疼痛等脊柱问题。

△方法：两手张开伸直，手背相对拍打，或一手手心拍打另一只手的手背，交替进行各约100下左右，直至手背微微发红发热。

3、鼻炎、头痛——拍虎口

虎口即食指和拇指连接的V字型部位，此处对应的是面部反射区，经常拍击虎口能够缓解视力模糊、鼻炎、口齿疼痛及头痛，对感冒也有一定的预防作用。

△方法：用一只手的手指平行拍打另一只手的虎口部位，交替进行各100下左右，直至户口感觉微微发红发麻或发热。

4、肾脏问题——拍掌根

掌根对应的是泌尿生殖系统的反射区，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。生殖、泌尿系统疾病的患者经常拍击掌根，对疾病治愈有良好的促进作用。

△方法：将两手相对，露出掌根，相互拍击，或用一只手拍打另一只手的掌根，如此交替进行约100下左右，以掌根微痛、能够忍受为适度。

5、关节不好——拍手指

手指对应的反射区是肩、肘、腕及髋、膝、踝等关节，经常拍击手指对关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。

△方法：两手相对，一只手的手指分别与另一只手的手指相互叩击约100次左右，直至指尖微痛微胀。

拍手时要注意什么？

• 刚吃饱后不适宜拍手，会影响食物消化，饭后至少半小时方可拍手；

• 孕妇拍手不宜太激烈，不要发出太大的声响，否则胎儿会受到惊吓；

• 老年人体弱，拍手时最好一边散步一边拍，若只是坐着拍手，两脚不动，气血灌注两手过多，容易引起双脚无力；

• 并不是今天拍手明天就能看到效果，拍手治病还是贵在坚持。

△健康提示：拍手虽可治病，但并不是说只要拍手就可以完全治愈，患者仍须配合其他治疗方法、注意饮食、服用对症的药物才行。

 

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