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往白开水里加点它，这样喝能降肝火还排毒养颜，就连多年的口臭都消失了！有人常有这样的疑惑：明明每天喝的水不少，可还是经常上火；明明是每天刷两遍牙齿，可是口中还是有异味？其实这是因为我们的身体在代谢过程中会产生毒素，有的毒素能够排出身体，有的不能，而且年纪越大，排毒功能越差，如果体内毒素堆积太多的话，就会引起便秘、口臭、肥胖等等问题与疾病，对身体健康会产生很大的危害。身体排毒是很重要的，如果水里加点料，排毒效果会翻倍哦！
1.荷叶 荷叶是凉性植物，能有效的促进人体新陈代谢。现在的人群多数都处于一个亚健康的状态，特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动，所以会有小肚子堆积，如果能够喝上几口荷叶茶，就能有减肥瘦身的功效哦!
2.菊花 很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。泡饮菊花茶时，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
3.金银花 金银花的功效具有解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。促进新陈代谢，润肤祛斑。 （往白开水里加点它，这样喝能降肝火还排毒养颜，就连多年的口臭都消失了！） |
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