初春养生秘笈，不看小心后悔莫及

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　　立春为二十四节气之首，“立”寓意着万物复苏，大地开始出现勃勃生机，而春季养生注重的就是一个“生”字，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，升发阳气。

立春养生肝为首

　　按中医养生学说，肝喜调达，有疏泄功能，木有生发的特性，所以肝属“木”，按自然界属性，春属木，所以春与肝相应，春季养生首当其冲要养肝。

　　保健方法：平时常疏通肝胆两经，促进肝血回笼，得以濡养脏腑。