【玉虎专刊】徐海颖 | 咨询随笔

刘淑姿 2017-02-07

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【玉虎专刊】徐海颖 | 咨询随笔

原创 2017-02-07 徐海颖 柿子味道

柿子味道

微信号 shiziweidao2015

功能介绍有一种柿子树，不是种来摘柿子卖钱的，而是专门等着鸟儿在冬天里没有吃的时候，飞来吃它的柿子......就是这样一种心态，我们想把成长过程中的宝贵旅程和温暖，分享给同在成长路上的小伙伴。让我们品着“柿子味道”，一起穿越寒冬，迎来春天，自由飞翔~

有一种柿子树，不是种来卖钱的

而是专门等着鸟儿冬天里没有吃的时候

飞来吃它的柿子……

作者徐海颖 | 咨询随笔

一个助人的行业，最终却帮助了自己

看着自己的咨询记录，还是挺满意的，这次就写一点自己在咨询中的一些内心感受。

相遇

这是让我觉得最感动的地方，在咨询中，你是真真切切地感受到了人，在对方闭着眼睛看意象，或者睁大着眼睛宣泄情绪的时候，我都有那么一些瞬间充满了感动，因为，我遇见了他/她。当然，对方是不知道的。虽然，这个不能与其分享，却依然感动。随着经验逐渐增多，虽然这样的情况也越来越多，感动的程度每次都一样，并不会减少。

离开

相遇的另一面就是离开，我一开始咨询的时候，自己算了下，最起码有30个左右的来访者，是只来了一次，然后就没有然后了。的确，很难受，也不知道问题出在哪。后来，也不知道怎么回事就慢慢的增加了次数。实际上，有很长的一段时间里，我不太清楚这些人来找我干嘛，就是来聊聊天吗？一个小时的说话，真的能够帮助到他们吗？他们是不是脑子出问题了，才来找我？

看来，的确是我自己内心对自身能力的“不信”，让那些人离开，后来，我自己渐渐地发现了“不信”，这些心理能量得到了释放，“信”才渐渐增加。可能，理解了“离开”，“离开”才会转身，露出“相遇”的那一面。当然，这太诗意了，实际上是自己静下来了，能够真正的陪伴对方，心稳了，慢慢也就产生了理解，也就明白更容易明白对方，也就自然留下。

意象

意象很重要，也是一开始很好用的抓手。最初的时候，一个意象看下来，也就能够做一次的咨询。的确，很容易耗费时间。当然，来访者并不是看你意象带的如何，而是要感觉到有没有帮助。看完一堆意象，他/她也不知道干了些什么，下次就不来了。所以，虽然抓手很好用，别人该不来的，还是不会来。

想起前段时间，有个人跟我说：我来你这里想体验意象对话的，给我带个意象吧。我一愣，是喔，好像很久没有正儿八经的做过意象了。可是，我的回答是：我一直在给你做意象对话啊。对方也是一愣。我们就一愣对一愣，不像是在咨询，而是在抖机灵。其实，意象对话重要的是那些原则，而要真正领会这些原则，就需要一个意象一个意象的去做，老老实实的都做一遍之后，那些蕴含在这些起始意象中的原则，就会渐渐地融进咨询中。甚至是自己的思维和血液里。

有时常常感叹，我在咨询的过程中，觉察那么好，现实中的问题，在咨询的过程中突然领悟了，然而，出了咨询，好像又都不见了。后来，发现，这是因为在咨询中，觉察程度很高，照见来访者的同时，顺便把自己也给照了一下。可惜，咨询完，灯泡就会调暗。

基本功

基本功，很重要！

基本功就是那些起始意象，一个一个的做，就自然的把一个人了解大概。如果对自己做，也就对自己了解七七八八。一个意象反反复复的做，虽然看起来笨，却也能够走到足够的深度。甚至也只是需要这些起始意象，就能够将一个咨询做的很好。当然，一个咨询，需要的不仅仅是会做意象，还需要对对方的理解与共情。

共情

其实，有很长的一段时间，我对共情是不理解的。什么叫共情？到底是什么鬼？老师说的那样理解别人的能力，可是，这些能力不是一直都有的吗？理解不了。

后来，是看《我是谁》里面有一节专门讲了一下，有点明白，建议大家多看看。好消息就是，中国人其实都挺擅长的，所以，能够看懂中文字的，就应该会。

中国人

中国，当然曾经经历过很多的不幸。不过，生在这个国度，值得骄傲的事情，还是非常多的，所以也是幸运的。每次去西安，我就跟当地的人说，真羡慕他们啊。能够生活在这样的城市，文化氛围那么浓厚，可是回应的却是一脸茫然。好吧，换话题。

很出名的国外心理学家们，都纷纷地寻找人类心灵地出路，而这个出路在东方。

前面几十年学习西方，那是因为，附着在精神内核之上的内容，太多糟糕的东西，清理需要时间。

回到每个人身上，其实也是一样的，每个人的精神都很美，都很有韵味，只是附着的东西需要理解，需要些时间转化，需要面对一下痛苦。

痛苦

痛苦是路标，所以，不要害怕痛苦，不要回避痛苦，面对就好了，面对着面对着，就过去了，没有什么了不起的，也没有什么高深的东西。

快乐

写完痛苦，写写快乐吧。

咨询做了一段时间后，发现快乐的范围广了、宽了。因为，对方真正沉浸在痛苦的时候，我很快乐，自己真实在痛苦的时候，也很快乐。是不是自虐啊？其实不是，因为，我发现，并感觉到，一个人真实的体会到自己的真情实感的时候，无论这个感受是积极还是消极的，内在都是快乐的，或者说愉悦更准确。

欲望

合理的欲望其实并不强烈，满足了就满足了，也就过去了，消散了。过分的欲望，必然有问题。突然想到天猫的双十一，或者，再过几年，真的是要过光棍节了，因为，赚的钱都去天猫那了。或许天猫的原型是饕餮，京东狗应该也是，谁知道呢。

气场

每个人都有独特的气场，有些人对不同的人会释放不同的气场。感觉气场不合，是检验自己是否能够真正做到“反求诸己”的试纸，更是发现自己情结的好途径。当然，气场实在不合，那就保持点距离吧。

原生家庭

很多的问题，的确是来自于自身的成长环境，那么也就不可避免的要涉及到原生家庭。然而，真的所有的后果都是由于原生家庭造成的吗？肯定不是！

所以，当我们面对自己的生活困境和来访者的问题的时候，一定要记得提醒自己。可能暂时做不到认同这个观点，但是，可以参考一下，曾经有这么一个咨询师表达过这样的一个观点——造成自己生活困境的原因并不来自于原生家庭。

父与母

谈到了原生家庭，就不可避免的涉及父亲和母亲。中国的传统文化中“孝”，真的是非常伟大的传统来的。当然，当今社会中各种观念的表达，各种奇特的生活境地，总是会对这个观念进行一轮又一轮的冲击。

其实，“孝”在心理层面是讲了一个挺深的道理，简单的说一下，就是每一个生命的来源，都来自于父母，这点相信没有人否认吧。

“孝”，是对父母的，那么在心理层面，就是对待自己生命的来源是敬重的。通过“孝”这么的一个行为，表面上对父母，实际在内心产生的效果是一遍又一遍的回到生命的源头，不断的去疏通那生命源泉。

很多奇葩的孝顺做法，当然是不可取。

而我自己能做到“孝”吗？很惭愧。

咨询师

以前，我也是做咨询的，不过是设计咨询，现在是心理咨询；以前，我是在物理空间创造不同的环境，现在是在心理世界调整内心环境；所以，这两个风马牛不相及的行业，其实还是有共通之处。

两个行业都很不错，好的设计能够引人向上向善，调节内心感受；好的心理咨询师可以帮助来访者调整好心态，更好的面对生活面对人生。

而心理咨询还是一个挺特别的行业，在从事地过程中，逐渐学习各种方法。渐渐能够在各种欺骗的把戏中看见、甚至体验到种种恶果与痛苦，从而会深深地明白，唯有真诚才是快乐之途。看见由于怨恨所扭曲的个体，才能够明白苦难的来源，从而赶紧去直面自己内心的怨恨。无限度贪欲所造成惊人的破坏与浪费，触目惊心，却依然填补不了巨大的空虚感。会自然明白，勤勉而踏实的劳作，才能有真实的收获，才会有真实的满足感。

一个助人的行业，最终却帮助了自己。

零零散散的写了这些，缘由是在于，有些想表达的想法，并不成熟，还在酝酿之中，那就争取下次。