【素食养生】春季吃苹果的7个理由

1、苹果含维生素和抗氧化物能防衰老

2、苹果富含叶酸，有助预防心脏病

3、苹果富含纤维、果胶、抗氧化物能降低体内坏胆固醇

4、有助抗呼吸道疾病及结肠癌

5、苹果含硼有助保持骨密度

6、苹果里鞣酸防蛀牙和牙龈炎的作用

7、有抗癌作用

来源：中国佛教网