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每天玩手机都会看到各式各样的情侣秀恩爱，送礼物的、烛光晚餐的，还有一起去浪漫旅行的，招数层出不穷，不过对比起小编接下来要介绍的这对韩国情侣，杀伤力还真是差远了。 【四个月前的他们，是这样的】 男方：体重83kg（166斤） 丨 女方：体重71kg（142斤）
男方：体重68kg（136斤） 丨 女方：体重49kg（98斤） 咳咳，也许你会说！这还是本人么……变化太大了吧？ 不过，你的确没看错！他们两人在互相监督的情况下，用了4个月时间减去了40斤左右，还都把啤酒肚给练成结实的腹肌！！ PS:“爱TA就要和TA一起变瘦减肥秀恩爱法”现已加入豪华虐狗午餐。 在这4个月的减肥过程中，女主要比男主付出的更多！从140斤到如今的98斤，不仅成功瘦身，就连颜值也…… 当然，“男女搭配减肥不累”也并非吹嘘，看男主之前的啤酒肚，再到现在的马甲线，男主的身型也能穿衣有胸，脱衣有肉啦~ 按照金星老师的话说就是：“完美！” 每一份付出的前后，都离不开对自己的严格要求，减肥，运动+饮食是必不可少的。其实他们的减肥方法并不难，只是难在坚持！ 运动： 每周两次举重训练，每次90分钟！有氧健身操每天3个小时！ 饮食： 只吃鸡胸肉、鸡蛋、地瓜和番茄等蔬菜水果类。此外的食品都不会碰触，尤其是垃圾食品！！
也许大家都知道，减肥是需要付出的，有恒心，有目标，距离就会逐渐靠近，必然会有成功的那一天。当然，另一半的支持是成功的必胜法宝之一！ 还没有的减肥伴侣的童鞋，先来制定好自己的减肥计划与目标，再将这篇分享给自己的好友吧~ 有伴侣的亲们，就快点拉上伴侣来凯夫勒健身俱乐部吧！别人可以，你们也行的！ |
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