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《名医堂》 栏目介绍：《名医堂》栏目是国家卫生计生委百姓健康频道全力打造的高端、专业、权威的医疗讲座、病例分析、疾病预防、和谐医患、大医精诚、互动类栏目。该栏目由众多知名医学专家坐诊，在线互动，答疑解惑，畅谈常见病症的预防治疗之道。 生活中其实有很多朋友经常抱怨自己腰椎不太好，或者是颈椎不舒服，这样的事情真的是比比皆是，我们今天就来和大家聊一聊关于颈椎病的问题。 本期，国家卫生计生委百姓健康频道特邀中国人民解放军总医院骨科陆宁教授做客《名医堂》栏目，为大家详细讲解颈椎和腰椎疾病的相关知识。 颈椎的位置 颈椎是人体结构当中非常重要的一部分，它位于人体的中轴部分。它联系我们的大脑跟胸椎以下的部位，就是躯干以下的部位。颈椎是由7个椎骨和6个间盘构成的。 颈椎病是在哪里发生的病变 临床上所谓的颈椎病是指跟颈椎退型性病变有关的疾病，主要因为颈椎骨质这一块。我们两个锥体之间有一个椎间盘，由软骨、纤维环，包括髓核构成一个弹性的盘状骨质，这些部位蜕变导致神经受到压迫，脊髓受到刺激、压迫引起的一系列症状，这样引起的疾病叫做颈椎病，我们临床上说的颈椎病，是跟脊椎蜕变，导致骨骼、椎间盘退变、突出导致的表现。 临床上颈椎病的高发年龄段 高发年龄段现在呈现越来越年轻的趋势，正常情况是40岁以后比较多见一些，但是因为现在人的生活状态不太一样，我们现在从上学开始，幼儿园、小学、中学、大学、研究生阶段，我们工作状态很多是在办公室工作，用电脑的情况比较多，而且我们的休闲娱乐很多都是看电视、看电影，都以坐的情况下比较多见，所以年龄段就有年轻化的趋势比较多。 颈椎病会不会引起身体的一些其他疾病 颈椎是一个很重要的枢纽位置，我们所有进出大脑的信号都得经过这个部位，当这个部位如果工作状态不好的情况下，可想而知，一方面从大脑传输出来的信号不能够很完整、很顺利的通达到四肢的各部位，对于内脏的消化、血管的收缩、运动都会有影响。外周很多反射、回馈回来的信号也不能很好的传达到大脑的话，也会引起一系列的症状。所以有颈椎病的病人，可能消化系统、心脏系统等等功能都会受到影响。 看电视的时候什么姿势比较好 看电视的时候应该坐的正直，椅子要有一定的高度，避免膝关节、膝关节过度崎岖。膝关节呈90度为佳，我们明朝的太师椅设计的比较合理，比较高，我们坐着的时候可以保持正直的姿势。另外椅子从坐板的前沿到后沿不能太长，我们坐着有时候像堆在里面一样，要稍微往前一些。坐椅子的1/3位置比较好，后背可以垫起来，有一些支撑，最好姿势是人人稍稍有点前倾，你目光看着屏幕是平视的，这是最放松的姿势。我们也有研究，就是当你坐位的时候，我们脊柱受到的载荷是我们站着时候的两倍，坐着比站着的时候还要差。 本期编辑：虞文雪 |
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