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没身体没速度,怎样晃飞防守?

 无人是我 2017-02-18



今天天气不赖!


球帝给兄弟们带来一篇超级干货!



在野球场上,最爽的事莫过于把防守者晃成SB!



但德鲁大叔这手活儿这协调性这爆发力,咱一般人可真不好练啊 


那可咋整啊大兄弟?


你帝哥教你三招


只靠节奏轻松点飞防守者! 



总的来说,这三招的精髓就是


假传真突


假传配白巧,就是骚啊


这三个细节动作有很大差异,咱一点一点展开来讲啊



【1】体前假传



仔细看,小杜同学被点得有点懵了,妖刀便一路直杀篮下!



再来看老基德做个示范


慢成这样照样过人,凭啥啊??!


就凭假传做得真!


不仅传球动作完整,而且头和眼神一定要跟上


只是因为在上篮中多看了队友一眼,防守者就飞了  



【2】背后假传


这招是隆多的必杀!但是人家那大手长臂咱可没有啊。。。


别怕,有你帝哥的野路子,咱照样可以玩这招!


有两个方法:


I. 夹球


利用手指和小臂固定住篮球,使得向后甩球时不会甩飞(飞了就尴尬了 


哥小时候练扣篮的时候,老练这样夹球


学会夹球后,按这个光头大哥这么练!


II. 扭胯


肩膀打开,手只需要稍微勾住球,腰胯一扭,稳得一匹!


想加上这种浮夸的头部和面部表演帝哥也不拦你



【3】胯下假传


这个就难了,要求极强的节奏感,保罗玩得贼6


咱平时先这么练


注意:胯下时右脚要微抬,身体微侧,头稍微向后看


这样做不仅是为了迷惑对手,还可以保持自身平衡,使下一步的突破更连贯有力


仔细看动图,一定要注意那几个细节啊,兄弟们



咋样兄弟们!这三招配上帝哥的野路子,你就是野球场上的节奏大师啊!


另外,咱老说节奏节奏,这个到底是啥,这玩意是天生的吗?



帝哥觉得打球节奏是靠一定的悟性再加上系统的训练培养的


但是,有一点,节奏最基础的是球性!


如果兄弟们觉得自己节奏不好,看看是不是自己的球性还不够熟,自己的控球是不是还有上升的空间



球帝之前有一套 21天暴涨控球 的训练计划



针对球性球感有专业的练习,希望可以帮到兄弟们



今晚CBA倒数第二轮大战


希望兄弟们支持的球队都能赢球!



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