南方医科大学第三附属医院康复医学科邓爱文教授介绍:过去对各种膝关节疾病的治疗,都是以对症治疗缓解疼痛为目的。 近几年随着医学生物工程发展及人们对生活质量的更高要求,人们在要求缓解膝关节疼痛的同时,还要求恢复到和正常人一样的功能,人工膝关节置换的出现使这种要求和愿望变为现实,但手术仅是治疗的开始,术后的康复锻炼是否合理得当,则直接影响到手术效果和关节功能的好坏。 (注:术后康复锻炼应注意保护伤口,避免污染,若伤口暴露,应及时换药,紫外线局部照射。) 2、踝泵练习:平躺或坐在床上,下肢伸直,大腿放松,缓缓尽力勾起脚尖,至最大位置时保持10秒,然后脚尖缓缓朝下,至最大位置时保持10秒,然后放松。稍休息后再进行下一组动作。反复地屈伸踝关节,最好每个小时练习5分钟,一天练五至八次 3.肌四头肌静力性收缩,下肢伸直,大腿放松,用尽可能大的力度绷紧大腿肌肉5秒,再放松算1次。每个小时做50-100次,争取能达到每天1000次 4.患者卧于床上,患肢做直腿抬高运动,不要求抬起高度,但要有10秒左右的滞空时间。每10—20次为1组,每天10组 5.持续被动运动(CPM)锻炼,将患肢置于CPM机器上在无痛状态下行屈膝活动,由0°~30°开始,逐渐增加角度,在1周内尽量达到或接近90°
编者:感谢广东食品药品职业学院杨佳城同学的动作示范
专家简介 南方医科大学第三附属医院 广东省骨科医院 院长,医学博士,主任医师,教授,博士研究生导师 擅长: 髋、膝、肩、肘、踝等关节的人工关节初次及翻修置换手术,关节镜下各种运动损伤的微创治疗 出诊时间:周二、周四上午 南方医科大学第三附属医院 广东省骨科医院 副主任医师、副教授 擅长: 骨、关节疾病的评估及治疗、脑外伤和脑血管意外的评定及综合康复;心理咨询;脊髓损伤后截瘫的评定和治疗 出诊时间:周一至周五上午 |
|
来自: 昵称34246721 > 《待分类》