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春天到来，万物开始复苏，最适宜养生的时候也到来了，对于女性朋友们来说，养生是非常重要的，它不仅可以保证身体健康，还可以让你拥有好的身材以及好的皮肤。那么对于女性来说，春天应该吃什么菜更加养生呢？  首先就是荠菜豆腐汤，在春天的应季蔬菜当中，荠菜可以说是佼佼者了，它的营养价值也是很高的，用荠菜和豆腐以及干香菇等制作的荠菜豆腐汤，非常的美味营养，对身体有很多的好处，不过体质虚寒的人还是要少吃荠菜比较好。  西兰花炒春笋也是不错的一道养生菜，春笋在春天的时候是最好吃的，其滋阴补血、消食化痰等功效都是很显著的，将西兰花和春笋放在一起炒出的家常菜不仅味道好，而且营养也非常的全面，对于身体有很好的补益作用。  女性在春节养生还可以吃蕨菜炒肉，蕨菜也是春季的应季蔬菜，它可以清热解毒，还可以润肠通便，不过蕨菜少吃有益，吃多了就有害了，大家要注意蕨菜的食用量。 |
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