老中医推荐的一杯茶,减肥的同时还能美容养颜,很少见的既瘦身又益气补血的一款茶,味道也很赞,对于减肥不想运动不想节食的MM来说最合适不过了,不过也要管住嘴,油腻的食物要少吃,否则光喝刮油茶也没用,管住嘴才是减肥成功的根本。
1.红枣用温水泡发洗净后去核。
2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟 。
3.点火,煮滚了以后转小火煮20分钟以上。
4.煮沸,颜色渐渐变为浅珀色。
5.煮到上面浮出白末儿,那是黄芪析出的营养成分。
6.看到黄芪白沫儿,就可以喝了。
红枣黄芪养生汤:瘦身补血、益气丰胸,颜色美美,味道好喝,趁热下肚效果更好,试试吧。 对减肥、养颜感兴趣,加我微信号:gcdxm002,每天分享科学饮食、瘦身知识! |
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