别让弱者心态毁了你

上一期通过“只有强者才能改变世界”给大家讲了什么是强者，今天我将给大家讲讲什么是弱者，并且告诉大家怎么改变弱者心态，成为一个强者。如果看过我上一期对强者的定义，那么你就能明白什么是弱者了，而现实生活中，我们大多数人对此并没有过多关注，对自己处于无知状态。

我们一般觉得弱者，肯定就是:老幼病残孕,因为他们需要社会和他人提供帮助扶持。当然这种理解也没错，但他们只是身体外在上的弱者。而真正弱者不光是身体素质方面的弱者，一个身体身体健康的人也可能是内心的弱者。

孤僻，对影自怜

首先让我们来看一下弱者心态的表现:

1. 对自己不够自信，迷信外物，如狂热的宗教信仰(区别一般性宗教信仰)，迷信饰物会给自己带来好运而不能自拔。

2. 过度依赖某人和某物，没有独立自主意识，如现在的人离开了手机去陌生地方都不知道路了。

3. 过度的在意他人的意见和看法，不能忍受失败和批评，使自己丧失了自己的欲求。

4. 过度的完美主义和强迫偏好，如出门必须要检查好几次门窗有没有关好。

5. 不懂得拒绝，老是做好好先生，而内心却不能体会到真正快乐

6. 习惯于呆在自己的安全领地，比如宅和懒散。

7. 思维固化，按部就班，不敢挑战自我，工作和生活不思进取。

8. 消极，沉沦，意志力薄弱，抵抗不了诱惑，容易放弃，没有上进心

引用一句讲幸福的俗话'幸福的人都一样 不幸的人却有各自的不幸',强者和弱者也是一样，这里我也不便多举例。看到这里，如果你觉得你占了以上8条中任意三条，那么你肯定就是一个弱者，那么你也不能体会到强者的自由。毕竟我们每个人都只关注最强的，谁也不会关心弱者。

当然我们之前讲过只有强者才可以改变世界，那么弱者呢，弱者估计连自身都很难改变，更不用谈事业的成就了，他们事业成功将是很难的。

并且我们日常生活中会看到很多生来健康的人会慢慢生各种各样的病，有道是越穷越容易生病。而富人诸如李嘉诚80多了还在工作，而开国的十大元帅个个都活过了60多数岁，并有很多超过九十岁。除了遗传性疾病和环境污染，病毒传染以外，85%以上的疾病都是由人的心态导致的。而疾病最喜欢光顾的就是那些内心比较脆弱的人。

家庭生活中，弱者一般不能承担良好的家庭责任，家庭反而会成为一种负担，因此才会有”生活是痛苦的“感慨。工作中也是一样要么只能一味跳槽换工作，要么就是一直呆在一个地方混日子。

讲了弱者的表现和危害，这一期，我主要还是给大家讲一下怎么去做一个强者，也算是为上一期做个结尾。如果你认为自己是一个强者，请自行略过。了解了弱者的表现和危害，你是不是决定一定要成为一个强者，那好，请你试着我下面介绍的方法做:

1. 找出自身存在的问题，有针对性的列出改变计划

2. 你要记住你是一个强者，并且要毫无疑问的坚信。
   

3. 多看书，尤其是哲学宗教之类的书籍，中国古代儒道释的书籍对加强自我内心的修养是有一定帮助的，如禅宗止观定慧，儒家的仁义礼智信等做人准则，道家的道法自然等都是好的。
   

4. 为自己找一个偶像，多研究他的生平事迹，然后学习模仿。
   

5. 可以尝试一下冥想，要么什么也不想，要么就想一些积极的，把消极思想从潜意识利清除,换成积极健康的思想。
   

6. 手上还可以弄一个橡皮筋，如果自己想一些不好的事情或者自己思想被控制时，就弹一下自己，我看不抱怨的世界中试过，有一定效果，但后来没坚持下来(看来真是知易行难)。
   

7. 建立一个切实可行的目标，并专注自己的目标，目标不要太大，太大会摧毁你的自信，可能你将不会走出第二步。
   

8. 养成自律自控的好习惯，用一个个好习惯去改变那些坏习惯。

9. 可以加强身体的锻炼，身体的强壮，可以增强你战胜挫折或消极的意志力。
   

10. 如果你太在意别人的看法，可以试着远离人群一段时间(如果每天能自己找个10-30分钟时间更好)，试着静一静，思考自己的欲求。
    

11. 试着挑战自己，给自己加砝码，提更高要求。
    

12. 如果你是一个社交恐惧症患者，可以试着看上面的几条，并克服自卑怯弱的想法，甚至什么都不想， 可以试着多试着与别人沟通和交往，并远离舒适区。

如果你做到了以上这些就给自己一个奖励，比如吃一顿大餐，然后坚持做，再接再厉。

当然其他成功学书籍，可能要求你要整天对着镜子说我很强大，我怎么怎么样，这种方法我不否定，但觉得这就像自我欺骗，更多是要像医生给人看病，对症下药。

上面的方法来自平时搜集的资料和自己经验，如果你觉得不完善，或者有什么异议，请在下面留言，我看到之后会在第一时间给出回复。