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【图】大便粘稠粘马桶怎么办 5种方法让你轻松上厕所(3)

 一起看海吧R 2017-02-25

【图】大便粘稠粘马桶怎么办 5种方法让你轻松上厕所

2015/10/22 19:58:30 作者:W1-yaoda… 来源:伊秀健康网
可能您会在想,大便应该是什么样呢?有些朋友从来不知道什么是五星级大便,今天小编就来和大家一起谈谈大便粘稠不太好冲下是什么原因?你的大便为什么恋上马桶。
可能您会在想,大便应该是什么样呢?有些朋友从来不知道什么是五星级大便,今天小编就来和大家一起谈谈大便粘稠不太好冲下是什么原因?你的大便为什么恋上马桶。

5、膳食中缺乏大量纤维,来自与水果蔬菜粗制谷物。膳食中动物性食品占据大量比例,请调整成荤素比例为1:4。
6、肠道内菌群中有害菌占据优势,请适当补充益生菌,比如喝酸奶(非优酸乳\酸酸乳等调味奶),补充乳酸菌素片,双歧杆菌等。还有一种更安全有效的方法,可以直接服用奘灵水苏糖就可以了,奘灵水苏糖可以迅速起效,增殖有益菌抑制有害菌,对改变大便粘稠的效果非常不错。
通过以上的介绍,您是不是也知道了想要大便顺畅排出,一定要管好自己每天吃的食物,想要大便和马桶不发生恋情,您一定要把好关哦。祝愿每个人不受便秘的困扰,都能够顺畅排便,吃的下,拉的出,才是养生的基本要求。

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