足阳明胃经,十二经脉之一。包含:承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑这45个穴位。今天给大家讲水突穴。 水突(Shuitu) 功效:清热利咽、降逆平喘、通经活络 主治:呼吸喘鸣、咽喉肿痛、咳逆上气、呃逆 特效按摩:用拇指指腹轻按揉水突100次,以有酸胀感为佳,可利咽润喉开音。 精准定位:在颈部,横平环状软骨,胸锁乳突肌的前缘。 快速取穴:找到会迎穴、气舍穴,两者连线中点即是。 【编者按语】 人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲气舍穴。 |
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