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我们总是执着的认为我们的敌人是那些伤害我们的人，那些阻碍我们前行的人，那些不爱我们的人...... 我们总认为我们的敌人有千千万万，自以为是地去对抗，却也不见敌人减少。 战争是一个国家与另一个国家为敌，这个国家成千上万的子民，变成了另一个国家子民眼中面目可憎的敌人。 他们从前从不认识彼此，不知道对方的存在，不了解对方，却在一刹那成为彼此的敌人。 甚至路上害你拌了脚的石头，撞伤你的头的低矮的柱子，让你过敏的花的芬芳......都是你的敌人。不要让无辜的事物成为我们的敌人，受到我们的伤害。 我们要承认造成我们痛苦的根源是我们自己，是我们这个色身在作怪。所有的感受是我们自身所感知和创造的，别人是你产生痛苦的助缘，真正的痛苦是来源我们的心。 你的心是什么，你看到的就是什么，你的心被仇恨所覆盖，所有人都会成为你的敌人，你的心被恐惧所缠绕，你所看到的一切都将充满了危险。如果你的心中充满了爱和怜悯，喜悦与平静，那么你看到的所有一切都会微笑面对，无论好与坏。 你的敌人是你自己，你唯一需要战胜的人就是自己。 你的傲慢是你的敌人 你的执着是你的敌人 你的自私是你的敌人 你的妄念是你的敌人 你的残忍是你的敌人 你的愚痴是你的敌人 你的嫉妒是你的敌人 你的自卑是你的敌人 你的懦弱是你的敌人 …… 最能伤害我们的人是我们自己，别人骂你的话，为什么你不能忘记，而是耿耿于怀，放不下，让它日已继夜的伤害你，一句话说出来之后，声音消失的时候，他也随之不见了，不论是毁谤你的话，还是赞叹你的话,都不要把他当做是真的。 消除敌人的方法就是慈悲。决不是用仇恨，去憎恨自己，让自己更加痛苦和恐惧。 当你足够的慈悲，就不会把自己放在高高在上的位置，而是已经低入尘埃，慈悲的心会像阳光普照大地一般，温暖冷却的身心。 慈悲也是化解一切灾难的方法，心怀慈悲就不忍去伤害任何的生命形式，即使奉献自己也心甘情愿。 你的敌人是你自己，深刻感知你的痛苦，止息恶念，通过闻思修去证悟智慧与慈悲。 |
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