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一项全国性调查结果显示，中国成人的血脂异常总体患病率高达40.40%，也就是说，10个成年人当中就有4位血脂异常。更让人心慌慌的是，儿童、青少年人群高胆固醇血症患病率也有明显升高，这预示着未来中国成人将有更高的心血管病事件风险。
血脂异常会有什么样的危害呢？看下面这张图吧——
所以，不要以为没有任何不舒服就不用管，长期的高血脂状态将引发很多疾病。 是不是血脂高就要吃药？ 轻微的血脂异常，又没有相关的危险因素，通过饮食和运动疗法即可控制。但如果经过饮食和运动，血脂异常仍持续存在，则必须在医生的指导下，进行药物治疗。
调节血脂吃什么药？ 在临床上常用的降脂药物有许多，归纳起来大体上可分为五大类： 1） 他汀类 2） 贝特类 3） 烟酸类 4） 胆酸螯合剂 5） 胆固醇吸收抑制剂
大量临床证据表明，为了防治冠心病，应首选他汀类药物，包括洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀及瑞舒伐他汀等。它们可以显著降低胆固醇以及甘油三酯等，并轻度升高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），此外，他汀类药物还可能具有抗炎、保护血管等作用，可以显著降低冠心病的发病风险。 他汀是不是对肝脏有损害？ 很多人会担心他汀类药物的副作用。有些病人甚至因为担心他汀的肝脏毒性而拒绝服药或擅自减少药量。这样的担心是可以理解的。那么我们用数据来说话： 与他汀相关的肝功能损伤发生率大约是 1.2/10 万，10万人里面才有1.2个人因服用他汀类药物而发生肝损伤。 服用他汀发生的肝功能衰竭发生率为 500 万分之一。 看见没？服用他汀类药物造成肝损伤的概率是有的，但并不高。出门坐个公交车也有风险呢，我们不能因噎废食，对不对？ 如何正确地使用他汀？ 中国的医生建议： 在服用他汀前，检查一下肝功能，了解自身肝脏的状况； 服用后每半年到一年复查一次，监测肝脏功能； 在服用他汀的过程中，如果肝酶升高在上限 3 倍以内，不需要停药，可以减量或继续监测； 非酒精性脂肪肝，慢性肝病（比如慢性乙肝）和代偿性肝硬化都是可以使用他汀的； 如有不适，及时咨询医生； 有以下情况的朋友，不建议使用他汀类药物： ☉ 活动性肝病； ☉ 不明原因的持续性肝酶升高； ☉ 任何原因的肝酶升高超过正常值上限的 3 倍； ☉ 失代偿的肝硬化； ☉ 急性肝衰竭。 美国的医生更大条：
FDA 专家解释，进行这个修改的理由是，经过调查统计，发现他汀类药物所引起的肝脏损害相当少见，严重肝脏损害更是罕见，且不可预测。
请点击此处输入图片 对于血脂异常的人来说，他汀类绝对是一个利大于弊的药物。完全没有必要因过分担忧其对肝脏的影响而拒绝服药。 正确服用降脂药物的同时，给您推荐几款降脂的食疗方： 荷叶粥 新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 芹菜粥 芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
绿豆海带粥 绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 醋泡花生米 生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降血脂、止血及降低胆固醇作用。 淡菜荠菜汤 淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降脂有效。 菊花粥 菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
何首乌大枣粥 何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血脂之功效。 糖醋蒜 糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血脂。 胡萝卜汁 每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血脂病人饮胡萝卜汁，有明显的降血脂作用。 罗布麻茶 罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
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