维克多·马丁内茨 这位久经奥赛沙场的老兵 相信小编不多作介绍 只要你喜欢健身喜欢健美 你对他肯定是十分了解的 小编就不班门弄斧卖弄风骚了 咱还是直接上干货吧 下面便是他的3个训练教学视频 分别是: 背部训练 肱三头肌训练 肱二头肌训练 希望对你平常的训练有所帮助 .
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