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女人的肌肤、健康问题似乎总是层出不穷，任由你怎么抵御，似乎始终是手下败将。你一定试过昂贵的化妆品，也一定上网搜索过各种策略，却无济于事。不如静下心来，听听自己身体的想法，试着用艾灸慢慢调理，让艾灸用它天然温和、标本兼顾的独特性质，帮你解决这一系列问题。娇嫩的肌肤，光洁的容颜，不久又会成为你自信的源头。 调理五脏，美丽从“心”开始很多朋友都有过这样的困扰，为什么同样是女人却有那么大的差别？有的人美如天仙，有的人却丑似东施，有的人相貌平平却气质非凡，有的人五官精致却一脸痘痘。 其实真应了那句俗语：没有丑女人，只有懒女人。爹娘给你的只是五官，而真正的美丽，还是靠后天养出来的。美在其外，必健在其内。除却容貌之外，女人的美，在于心灵，在于气质，在于神韵。 细心点的人会发现，那些经常唱着“怨妇曲”，整天悲悲戚戚的女人，常常会把沧桑写在脸上，至于美丽与自信，完全与她无关。长期戴着一张“苦瓜”面具，长此以往，不仅影响形象，而且伤心又伤神，甚至导致身体器质性的病变。 想成为令众人眼前一亮的美女，那就要从内到外进行调理。中医认为，女子最易为情志所伤：“女性以血为用，血常不足，气偏有余，且生性偏于情感……”现实生活中，女性的确容易情绪波动，加之紧张的工作，快节奏的生活，极易导致气血失调，引发妇科疾病，我们美丽的容颜也在劫难逃。所以，中医推崇“养颜先养心”的理念。 中医认为：人的情志活动与脏腑和气血有着密切的关系。不同的情志刺激对五脏的影响不同。所谓“情志”指的就是七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。原本这些反应都是人们的正常情绪反应，也因为有了这些情绪，我们的生活才变得更加多彩。但是，如果其中的任何一种情绪过于突然、过于强烈或持久地主宰我们的精神状态，就会导致我们的脏腑气机紊乱，进而影响我们五脏的健康和气血的运行，使我们体内的气血、脏腑、经络功能失常，让人生病。 比如，“怒则气上”，怒伤肝，故大怒则肝气逆，面红目赤，眩晕头痛。“喜则气缓”，喜伤心，过度的高兴会使人的心气涣散，所以我们在平常生活中常常会遇到一个人因过于高兴出现语无伦次的情况。这其实就是心神紊乱的表现。过度的高兴还会让人肌肉松弛无力。 “悲则气消”，悲忧伤肺，悲忧过度则肺气耗伤，使人面色苍白，心情抑郁，说话时声音低微甚至是气不接续。 “恐则气下”，“惊则气乱”，过度的惊恐会伤到我们的肾，而肾是主司大小便的，所以，我们常听说“有人被吓得尿裤子”，就是因为肾受到过度的惊吓刺激，收不住大小便而导致失禁。 “思则气结”，思伤脾，思虑太过，身体的气机就会郁结阻滞，气血化生不足而不能养心，所以心脾两虚的人常常会心悸、失眠多梦、皮肤没有光泽、眼睑浮肿。 那如何调理五脏，还自己一个如花的容颜？可以试试艾灸，或许能从根本上消除你的小病、小痛、小烦恼。 选穴汇总：心俞穴、肝俞穴、阴厥俞穴、神门穴 取穴精要：心俞穴：在背部，第五胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。艾灸此穴能补益心经的气血，达到宁心之功效。 肝俞穴：在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸此穴能平气疏肝。 厥阴俞穴：在背部，第四胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸此穴能使胸部伸张，使怯弱性格者缓解紧张，增加自信，帮助克服懦弱的性格。 神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸此穴能补益心经气血，让心充满活力，并为心脏搏动提供能量来源。 想了解如何用艾艾贴在家做艾灸可以关注公众号：艾生活爱健康 或微信：cherryssh2009 |
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