爱健康17-善良

善良，指心地纯洁，纯真温厚，没有恶意；和善、心地好，没有心机；是重要的自性品质之一。

 

善良，亦指：和善而不怀恶意的人，说明一个人的品质好。

做任何事情的出发点，是好的，是有益于他人、社会的，称“善良”。

我们中国传统文化历来追求一个“善”字：待人处事，强调心存善；与人交往，讲究与人善；对己要求，主张心常善。

 

觉察与洞见：

你一旦具有善良的爱，然后你一定会一路提升！

善良是一种至尊的、高贵的气质，它可以令你在人群中发出非凡的光芒！

 

其实善良感的本质是：一种“心理氛围美感”。善良感本身就是一种情感，而这种情感是“好”的、“舒适”的，又是很多事物所引发的整体情感。因此：

 

1．如果人们发现自己做了什么坏事，心理也会感到不安。因为自己的这段记忆是丑陋的，不美丽、不和谐、不美好的，心理排斥它。

2．如果人们发现了社会的肮脏不良现象，心理就会难受。因为人们希望自己内心里存储的东西都是美丽纯洁的，所以心理排斥社会的肮脏不良现象。

3．如果心里都是自己做的好事和社会的美好现象，那么心理就会很舒适。

 

总之：善良感的本质是心理氛围美感；而人们总是倾向于让自己更快乐，于是人们倾向于喜欢善良，助人为乐。

 

1．毕竟如果自己习惯了做坏事，那么最终会众叛亲离。

2．如果整个社会充满了恶意，那么我们的生存就必然受到威胁。

3．所以对人对事要充满善意，心中就自然会更加的美好快乐、而且生活也会得到更多帮助。

 

“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事”！

真正的善良之举，不仅是一点一事之善举，而是对万事万物都有善心、善意、善举。

 

回顾过往人生，自我感觉还是非常善良的，比如：

·做了16年慈善公益、1928天义工；

·主讲14期“健康中国公益行”、18期“爱自己”课前公益课、8期“爱自己”实修营、180多场公益讲座/沙龙，帮助10000多人成长；21期助教义工培训分享会，支持100多名义工成长提升……

·还有平时一直坚持一点一滴的“日行一善”活动……

(注：具体保密，学习雷锋做好事不留名；同时避免说了减少阴德。哈哈)

 

善良的心就是太阳！

灵魂最美的音乐是善良！

善良的行为，使人的灵魂变得高尚。

 

善良的、忠心的、心里充满着爱的人，会不断地给人间带来幸福。

做一个善良的人，为人类去谋幸福！

 

静心沉思：

亲爱的家人朋友，在过往人生中，你哪些时候是善良的？你的收获是什么？你哪些时候缺乏善良？你的感受又是什么？你有每天觉察自己的善念与恶念吗？你有坚持做到“日行一善”吗？你是否具备善良的品质？你获得善良的力量了吗？

中国心，健康行!

我们热爱健康、热爱中国、热爱地球！