相信这几天大家已经感受到了室内的阴冷湿气了吧!数着日子,广东的回南天差不到就要杀到了,小编这里有9款美味的祛湿汤,帮你去除“大湿凶”! 冬瓜薏米排骨汤 材料:排骨、薏米、冬瓜、生姜、小葱、盐 功效:清热化痰、健脾利湿 沙葛猪骨汤 材料:沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆、蜜枣、姜 功效:清热祛湿、健脾开胃 三花薏米瘦肉汤 材料:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、扁豆、陈皮、瘦肉、生姜 功效:清热凉血、润肠通便 土茯苓双豆祛湿汤 材料:祛湿豆、赤小豆、土茯苓、陈皮、猪瘦肉、生姜 功效:清热、祛湿、解毒 冬瓜薏米老鸭汤 材料:老鸭、冬瓜、薏米、蜜枣、油、香菇、姜 功效:温和祛湿 扁豆眉豆鸡脚汤 材料:扁豆、眉豆、鸡脚、瘦肉、蜜枣、姜 功效:美容祛湿 鹌鹑祛湿汤 材料:鹌鹑、薏米、百合、姜片 功效:清热去湿、润肺化痰 赤小豆粉葛煲鲮鱼 材料:粉葛一个(1斤多点)、胡萝卜半个,赤小豆2两、鲮鱼两条(刚好1斤),排骨少量, 陈皮2块,蜜枣2个 功效:清热毒、泄湿毒 冬瓜赤小豆煲生鱼汤 材料:新鲜生鱼,冬瓜,赤小豆,葱头 功效:补脾、利水、消肿 温馨提示:不用放油、喜欢汤味浓就多放点料,多煲一会儿、调味基本就是盐,也可以什么都不放,追求原汁原味... - End - 编辑 | 桌叽麻 图片 | 网络 蛋吃太多胆固醇已超标 节操哥说一个加1毫纸年终奖 吃喝玩乐IN广州 微信号:Gzlifes
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