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性福从来都是和幸福相伴的，要想让婚姻生活和谐，性事很重要。可是很多男人都会出现肾虚问题，严重影响了生活质量。男人急于摆脱肾虚，却往往不得其法。今天，你们不用再着急，我教你解决肾虚问题的三个方法。 这样搭配补肾给力 材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 饮食健康肾才好 【拌菜花】  做法：姜洗净去皮切成末。菜花切成小块，用开水焯一下，再用清水漂凉，将盐、味精、白糖、葱、姜末调汁，浇在菜花上即可。 【麻油拌菠菜】  做法：将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。 【麻酱粉皮】  做法：粉皮切成3.5厘米长，2厘米宽的片，用沸水泡一下，沥干水分，稍冷。芝麻酱加麻油拌和，再加精盐，味精，白糖和适量凉开水，调成薄糊味料。先将粉皮装盘，撒上姜末浇上芝麻酱味料即成。 【紫菜蛋花汤】  做法：鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。锅内倒水烧开，放入紫菜稍煮片刻。最后倒入蛋液，待蛋黄漂起，加盐、味精，淋香油即可。 |
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