|
不容忽视的颈椎病 颈椎病是由于颈椎发生退行性变、骨质增生，使颈神经根、脊椎受到刺激及压迫、产生颈肩部疼痛，或有上肢酸胀疼痛、手指麻木，病情严重的可引起肢体瘫痪，甚至影响生命。 颈椎病是一种常见病，多发生于４０岁以后的中老年人。也可以这样说：颈椎病几乎就是40岁之后的中老年人的专利有疾病。 颈椎病还不仅仅是一种单纯的疾病，因其表现复杂，事实上是一组综合征：人体的70多种症状与颈椎病相关。 颈椎病按受压部位不同又分为以下三种类型： 神经根型：又叫痹痛型。主要症状为颈肩部疼痛，放射到双上肢，夜间较重，手指麻木，感觉减退、消失或感觉过敏，患肢无力、活动不灵，不能握拳。主要为臂丛神经根受压。 脊椎型：又叫瘫痪型。有不同程度的感觉、运动功能障碍，但颈部无痛麻感。上肢感觉障碍、节段性放射痛，手指麻木不灵活，持物坠地。下肢麻木发僵，步行无力、易跌倒，足底踩棉花样感觉。为脊髓受到压迫。 椎动脉型：又叫眩晕型。以眩晕为主，常伴有恶心、呕吐、眼发黑，站立不稳，耳鸣、骤然跌倒，也可有上肢麻木、酸胀，神经衰弱等。椎－－基底动脉受压迫，供血不足造成。 颈椎病是一种多因素的疾病。年龄的增长，颈椎关节逐渐老化、退变是一个主要的病因；长期低头、伏案工作；睡高枕头；颈部急性扭伤、挫伤都是引发颈椎病的原因。 有时一些轻度的外力，如头颈部突然扭转、闪挫、落枕、搬物时颈部突然用力等，都会使颈部平衡紊乱，诱发颈椎病。 上述原因作用颈椎，并不一定马上发病，可逐步积累，渐渐压迫脊髓、神经或血管，出现不同的症状。 颈椎病的防治 1、药物：作为对症和辅助治疗，使用维生素类，谷维素及止痛药物，活血化瘀，舒筋活络的中药。 2、推拿、理疗康复 用揉、掐、拔、拿、推、指按、侧掌指捶等推拿手法。针炙、理疗等，具有减轻症状的作用。 3、医疗保健体操：颈椎病是慢性病，常迁延不愈数年、数十年，介绍一套具有预防和治疗各型颈椎病的医疗体操： 第一节，左右运动：头部向左，右各侧屈颈４次为一拍，共４拍，要求耳部尽量靠近肩部，力量宜和缓。 第二节，前后运动：头部前屈后伸各４次，为一拍，共４拍。要求前屈时下颌尽量贴胸，后伸时枕部尽力靠背。力量和缓适中。 第三节，旋转运动：头部由左肩、后方、右肩、前方旋转一次，然后由右肩、后方、左肩、前方旋转一次。各一次为一拍，共４拍。要求动作均匀，力量适中。 第四节，抬肩运动：先抬左肩４次，后抬右肩４次，为一拍，然后双肩同时上抬８次，为一拍，共４拍。 4、牵引、手术：牵引可以增大椎体间的间隙、缓解对脊髓、神经血管的压迫，减轻症状。病情严重的要手术解除压迫。 日常生活防治颈椎病要点 积极进行颈肩功锻练：保护颈部生理功能、增强其稳固性、减慢退变进展，分后仰、前伸、回头、摇头，但用力要均匀和缓，否则结果会适得其反。 枕头高度要合理：选用柔软的平枕，睡前把靠枕部拍高一些，使之符合颈部的生理弯曲，使颈部自然贴在枕上。 避免持续伏案低头工作：打字工、刺绣工、检测工、绘图员、知识分子等，连续伏案１小时左右应活动一下，做颈肩功锻练或保健体操。 积极治疗颈部损伤、疾病：颈部扭伤、脱位、先天性斜颈、颈椎结核等，都是诱发颈椎病的隐患，要积极治疗。 |
|
|
