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艾灸:上天赐给女神们的恩赐,能治病,可瘦身,会养颜!

 清江丽人 2017-03-08


四海八荒,无人不知,

世界因女性而美,

世界因女性而繁荣、进步!

今日是一年一次的三八女神节,

老黄在此祝愿前来凡间渡劫的女神们:

三世三生美丽幸福!



艾灸上天赐给女神们的恩赐!



古人把太阳视为天之阳,把艾视为地之阳,可见艾草是秉阳气而生的!故艾灸是天赐人间的宝贵礼物,它给女人带来的“福利”不止一点点!不懂它、不拥抱它,遗憾实在太多太多!最近还有很灸友问艾灸有何作用,这里简单介绍一下:


1、温通经络,驱散病邪!


艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。


2、滋阴补阳,调和阴阳!


阴阳平衡是疾病发生和发展的根本,而艾灸双向调节功能,阳气不足时能温阳,阴气不足时能滋阴,有调和阴阳之功效。


3、行气活血,消瘀散结!


气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。


为了让大家更懂艾灸,接下来,我结合亲身工作经历,给大家再讲几个案例,希望看完以下的案例,马上行动起来,不让遗憾继续!


艾灸温阳补气,

给人体最温暖的呵护!



阳气是生命的根本,如果把人体的阳气看作手机电量,人从出生到死亡,就是阳气从满格电量到零的过程。故而老人比年轻人更需要温补阳气!


老人养生重点应该在于阳气的保养上,艾灸就能最好的温补阳气。如果早一点给父母艾灸——父母落下的一身毛病也许就可以避免;父母现在看起来会比更有活力、更年轻;也许就可以少做一次手术,少住一次院。


曾有位女性灸友是位60多岁的老人,没艾灸前体弱多病,跑医院那是常事,但自从艾灸后(主要是一些保健穴位,中脘,神阙,关元,气海,足三里),胃口变好了,免疫力变强了,慢慢的生病也少了。


说到这里,我想告诉各位灸友的是,如果有时间多帮家里老人做做艾灸,毕竟年纪逐渐大了,阳气难免下降,而艾灸是扶正的,可提升免疫力。如果家里老人的身体比较虚弱,不妨多艾灸以上几个穴位。


“月经不调、附件炎、乳腺增生…

现在一切都好了!”



成都的吉女士也是我印象深刻的一位灸友,在没有使用艾灸之前,身体可以说是“一团糟”,例假3个月来一次、量特别少,白带有异味,平时腰痛、腰酸,小腹坠胀,检查有附件炎、盆腔积液,还有乳腺增生,脸色灰黑,色斑很明显,长期情绪抑郁……


但在艾灸了将近一年时间之后(中途帮她调整过好几次灸疗方案),现在整个人脱胎换骨:月经准时能来、量正常了,白带异常的情况没有了,干净了,附件炎、盆腔炎都好了,乳腺增生在今年上半年也发现全部消失了,气色明显的变红润,整个人显得年轻了,对生活的信心更足了。


她曾经很真诚的感谢我,我回答她:“感谢你对艾灸的信任,你得到的一切回报都源于自己的坚持!”我说这个话的确是有原因的,因为,有同样糟糕情况的女性,我还遇到过很多,并非每个都能坚持。


印象最深刻的是另一位灸友,30岁上下,各种妇科烦扰,虽并不直接致命,但她几次说她不想活了,我鼓励她要将艾灸坚持下去,可能是因为太悲观,她并没有坚持,然后失去了联系,是让我感觉非常的惋惜、遗憾的一件事!


这里有几个妇科基本穴位:中脘、关元、八髎、足三里、三阴交,还可根据自己身体的具体情况加减穴位。穴位查询可在公众号界面左下角进行。


“黄老师,我感觉脸色红润多了!”



陕西的施女士,40出头,一年前因月事不和、面色萎黄、浑身乏力找到我,给人感觉整个就是一个气虚血弱的症状,在物质匮乏的年代,人们常常因为营养摄入不足而造成贫血,但是现在人们物质生活条件大大提升,本不应该出现这样的情况,究竟是为什么呢?


经过仔细的沟通,我了解到施女士因体湿困脾而导致脾虚,长期脾虚又导致水谷运化无力,气血无源。另外施女士又是个心事重的人,常暗耗心血,更加重了问题。


于是,建议她重点施灸脾俞、中脘、神阙、内关、足三里等穴位,一个月后施女士打来电话,用她带着浓重陕西口音的话说:“黄老师,艾灸了这段时间,感觉身体确实精神了,脸色也红润了,以前老公不支持我艾灸,现在也支持了。”


中医古训说的好:气为血之帅,血为气之母。通过艾灸健脾益气,提升了施女士的造血能力,而血液充盈,又使她气机旺盛,生命动力充足,皮肤红润。艾灸,妙不可言!


“天呐!艾灸还能减肥!”



关于艾灸能减肥的这个效果,一直以来是被灸友们追问最多的问题之一。实话说,她们一开始使用艾灸,并非奔着减肥去的(可能很多女孩觉得这种方式不时尚吧),减肥只是一个副产物、一个意外的惊喜。


有一个深圳的女孩,因受到宫寒、月经血块、量少的问题困扰选择了艾灸,艾灸一段时间之后,发现不但血块没有了,量增加了,原来小肚子上的一圈肥肉也没有了,她感到很是不解。


减肥取穴:命门、中脘、带脉、天枢、关元、足三里、丰隆。




艾灸为什么能在治妇科的同时减肥?

事实上,很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的,而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢下降,新陈代谢下降的结果是降低脂肪的排出,进而引起脂肪堆积,形成局部肥胖。


通过艾灸暖宫,新陈代谢功能可得到有效调整,加速多余脂肪的代谢消耗,故而小腹肥胖往往能够被艾灸“消灭”。


总之,作为一个男性,我虽然无法切身体会到女性的种种,但是工作的经历告诉我,女性太需要艾灸。关于艾灸,我还有很多话要说,很多感受要写,以后会继续撰文,与大家分享。


配穴查询、穴位查询可在公众号右下角【课堂福利】里进行,具体进入步骤按①②③来点击,如下图:



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