豆豉是我国传统发酵豆制品。早在汉代就被誉为能“调和五味”。豆豉鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。豆豉具有和胃、除烦、祛寒的功效,并且对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。这道菜加入了豆豉,既能增香又提味,风味独特,你也尝试一下。 【豉香豆腐】主料:豆腐1块青蒜苗辅料:植物油、豆豉、盐、姜、生抽、鸡精,水淀粉 1.将豆腐对角切开,在切成1厘米厚的三角片 2.将蒜苗切成段,姜切丝,豆豉切碎 3.锅加油烧热,下入豆腐,将两面煎制金黄,盛出待用 4.下入豆豉炒香 5.在下入蒜苗梗炒香 6.下入豆腐,适量水,盐、生抽,鸡精,烧开,中火烧制入味 7.待剩少许汤汁时,淋入水淀粉,蒜苗叶,加热至汤汁粘稠,盛出装盘即可 【感谢关注冬至雪夜头条号,会与您分享更多原创家常菜的做法】欢迎留言分享你的制作方法,供朋友们一起交流学习 |
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