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点击收听语音↓↓↓ 文/幸知在线高级情感咨询师 王宏梅 诵读/幸知书香女神2017D班 艾琳
m 我老公屡次出轨，导致我每天都要想，他在做什么？他是不是又和她在一起？他是不是又领她去吃饭了？给他打电话他会很烦。我今年46岁了，我不想再这么痛苦地生活，老师我怎么才能脱离这种思维？请老师帮帮我，谢谢！ 老公在1999年出轨，我当场碰到。因为孩子，也因为还爱着他，我选择了原谅。但是我却再也无法相信他。这些年他越发变本加利，屡次出轨，我心伤透了。我想忘记那些伤痛，忘记他，自己生活，我知道我还爱着他，但是他早就不爱我了，现在我们已经冷战了两个月了。 我心累了，想一个人好好生活，不要心思全在他身上，我怎么才能情感不依赖他？ 我觉得孩子结婚的时候有个爸爸，面子上好看点吧！另外，现在的家庭开支大部分是他在支撑，加上我俩性生活还算和谐，别的我也说不上来。我就是觉得在情感上很依赖他，我觉得自己就算再找个对象，在情感上也会很依赖对方，我就想改变自己，不要再这么粘着老公。 我知道外面的男人不属于我，我也不想做情人小三，我就是很依赖他，我想情感自立，最起码自己的心里会好受些，我该怎么做呢？ 首先，你有想要独立的意识，这真的很难得。想要独立，任何时候都不晚。 正想着如何回复你的时候，幸知公号正好推出《如何面对出轨的好男人，这篇文章也许能给你一些启发》。 01 有一种好男人，就像钝刀子杀人 文章讲述了一个“好男人”出轨之后，依然对妻子很好，甚至比以前更好。伤心的妻子问自己的父母、问周围人应该怎么办？所有的人都告诉她，只要他对你好就行了，男人有钱都会变坏的，想想孩子吧……日子就这么过下来了。后来女人得了癌症，“好男人”依然不离不弃照顾着她，周围人对“好男人”交口称赞：你看，他对你还是这么好！女人面无表情地说了一句：“人之将死，很多事都想明白了，有一种好，就是钝刀子杀人，不让你死，却让你生不如死。” 出轨男人的妻子，很多都有切身体会：他晚归，你会想他是不是跟她在一起风花雪月？他出差，你会想他是不是携她甜蜜旅行？……她的存在，犹如看不见的虫子，一点一点撕咬着你脆弱的神经，吞噬你早已不堪重负的心灵，摧残你的尊严。 日复一日，你会变得脆弱、敏感，夜不能寐，强烈怀疑自己的价值，你变得更加自卑，越来越觉得自己离不开他。而他，却在你的痛苦中安享齐人之福。 直到有一天，你在长期的压抑和痛苦中，身体有了明显的反应：过早的衰老憔悴、莫名的不适、某种难以治愈的疾病，甚至癌症。或许只有在不久人世时，有的人才会明白，如果早点离开他，也许活得不如现在富足，但是起码能活得痛快，不会被软刀子杀死。 离不开他的原因很多，比如经济原因。但是在现实中，有很多经济独立的女性同样也离不开这样的“好男人”。这篇文章，是警示出轨“好男人”妻子的一篇好文，血淋淋的现实，让人不得不正视。 02 无爱的婚姻，“多余的”孩子 也许有人说，只要他拿回钱来，我不在乎他是否出轨，我也可以有我的情感呀！确实有这样的人，我有一个来访者的父母就是。 这对父母各自有情人，来访的女孩在自己婚姻里发生的一切让人觉得不可思议：她嫁给了一个百般嫌弃她的男子，他从来没有说过爱她，总是说她胖她丑她拿不出手。 结婚不久，男的就出轨了，到现在完全不回家，跟第三者同居。女孩想离婚，可是她几乎面临净身出户：婆婆说孙子不能给她，至于结婚时两个人共同买的婚房，只会把她当初付出的那十几万元还给她。 我问她：“想过把孩子争取过来么？毕竟孩子还还在哺乳期，法律上是支持你的，你可是他的妈妈呀！你们的婚房现在价值几百万，你有权要求按房产现值拿到你当初付出的那部分吧？”这个女孩只是说“婆婆说了不给”。 整个过程中，她完全没有自己，别人怎么样都可以！甚至在她前来咨询的那段时期，她每天下班后回婆婆家，婆婆只让她洗碗打扫屋子，就是不让她抱孩子！只要她一抱孩子，婆婆会立刻抢过去！ 当一个家庭出现问题时，孩子是最大的受害者。当父母双方不相爱时，孩子会觉得是自己不好，甚至自己是多余的。我的这个来访者就是这样，在任何时候都没有反抗意识，都觉得自己是多余的，赶紧为对方腾开地方。她在自己婚姻生活中的这种表现，与她父母无爱的婚姻不无关系。 03 只有一种女人，不会在婚姻中受伤 对于离不开男人的女人，男人其实吃准了你的软肋：任我怎么样，你也不会离开我，所以我更加肆无忌惮！女人，在任何时候都要活出自己，在任何时候都有要离开的实力。实力不仅仅指经济能力，更重要的是心理上离得开的底气。 如何获得这种底气？问问自己为何离不开。作为一个有自理能力的成年人，这个世界上其实并没有谁离不开谁。问题就在，你是否在心理上已经成年？武志红的《巨婴国》中说，中国人整体都处在婴儿的心理水平，在身体上已经成人了，但是精神上还是一个婴儿，只有婴儿离开成人的照顾才会活不下去，成人则不会。 你需要想一想，会不会是你的婴儿心理导致了对方的出轨？毕竟，很少有人愿意在婚姻里照顾一个巨婴。当你是一个婴儿，而不是一个伴侣时，如果他遇到那个他认为可以当伴侣的人，出轨就成为高概率事件。 女人如何自立？幸知的公众号发过很多这样的文章，公号中的“女力觉醒”专栏，其实就是女人情感自立的基石。在这里，具体谈几点个人关于女人自立的看法，供参考。 首先，你得搞清楚你为什么离不开他。或许是从小被父母洗脑了：要乖、要听话、要懂事、女孩子以后相夫教子是正途、女孩子不能太有主意……父母从来没有教你做自己、活出自己。于是，你真的就一辈子活在别人教你的这些“道理”中，你很乖，你很听话，你努力地活成父母和丈夫希望的样子，于是也活成别人的附属品，牢牢依附于他人。一旦他们可能抛弃你，你才发现，自己原来还不能独立地站在这个世界上。 对于这一点，我深有体会。很多前来咨询的女性，面对丈夫出轨，会有两类截然不同的选择：一类是一旦发现对方出轨，毫不犹豫地准备走人。我曾经在一篇文章中写过我的一个来访者，一个在海外生活的女性，当发现丈夫出轨时，首先不慌不忙地取证（她是名校法律系高材生），然后把证据和离婚协议甩在他面前。结果，面临巨额财产损失的危险，丈夫死也不离婚，但是同时也不肯放弃金屋藏娇。面对这种状况，这位妻子不急不躁地拿出另一份协议书——你想暂时不离可以，但得按我说的来：你作为父亲得保证陪伴孩子的时间，足足两百多条，诸如孩子学校的活动要出席、孩子生日要陪伴、孩子周末要陪伴、寒暑假要带孩子出国游学连续20天以上、不经孩子许可第三者不许随行……如果丈夫做不到，立刻带律师上门讨说法。结果，第三者落荒而逃。 另一类，也是绝大多数女性所处的类型，会哭着问我：老师，你说我该怎么办？ 不会被男人伤害到的是什么样的女人？有自己独立人格的女人，她永远做自己，不依附任何人，谁离开她也不影响她的生活。 这让我想起天后王菲。从小父母经常不在家，她早早独立，母亲反对她唱歌，她依然听从自己内心的声音做出选择。第一段婚姻里，丈夫出轨了，她轻轻地离开，绝不纠缠。之后的情感生活，她也听从自己的内心。哪怕千人指万人骂，人们依然不会看到她受伤，因为她压根儿不为别人活着。 女人如何不在婚姻中受伤？只有一条路，就是情感自立。如何做到？就是要允许自己长大，不受任何人的控制，也不为任何人活，只为自己活，不讨好任何人，只讨好自己。最重要的是学会爱自己。当然，这些可能会是说起来容易做起来难。 |
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