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李小龙的电影家喻户晓，但他不仅仅是一个演员-他还是一个武术家和哲学家。在他写给自己的信中，他透露了自己花了多少时间思考他的思想、目的、目标以及他不断了解自己和发展的企图。 但是，我们能从他的个人成长路径中学到什么呢？在我们独处的时间里，尽管我们想提高自己，我们大多数时间更愿意进行娱乐活动，而不是把这段时间用在自我反省上。正是这个自我反省的过程，真正帮助我们理解自我，促进成长。 李小龙可以教会我们自我反省的重要性李小龙告诉了我们关于生命沉思的艺术。当我们抽出时间坐下来写下目标和梦想的清单时，我们中的许多人都会有成就感--甚至可能是实现他们目标的结构化计划。然而，虽然这是一个伟大的方式开始自我完善，有一个问题：没有真正的洞察力证明的时候，我们的进步是否是缓慢的。 我们可以从李小龙的自我反思中学到什么，更重要的是要将他的经验应用于我们自己的自我提高，花时间自我反思可以让自我效能（我们对自己能力的信心）有很好的发展。自信是在我们个人发展中经常被忽略的影响成功的和忠于自己，乐于改变同等重要的关键因素之一。 从他的信笺摘录中，李小龙写道：
正是他的自我反省帮助他走出了清晰的道路，并且他日常的思考和行为真正地促成了他的人生旅程。 掌握自我反思的关键在我们的个人成长旅程中，自我反省可以是我们生活中的一种游戏习惯。每天写下我们的自我反思将提高我们对所学知识的理解，让我们看到我们已经走了多远，我们的潜能是否向前发展。 从阅读李小龙的信件我们看到，个人的真实性和愿意改变的主观想法是提升他的自我效能感的两个关键因素。 所以，当你想写下你的思想的时候，记住两件事很重要： 1，你需要确保你写的是真实的自己。我的意思是不要写你觉得你应该写的东西，保证它100%真实地出于你的思想和感情，因为这是唯一的方式来充分了解你现在处于什么样的状态。 2，确保你不断挑战自己。自我反省的重点是看到你的思考和理解所学到东西的进展-无论是关于你自己或其他别的东西。做出相应的改变。但是没有真正的改变（无论是轻微的还是重大的改变）都是你偏离轨道的标志。记住，发展来自拥抱变化。 任何帮助你个人成长和进步的东西都是金子。然而，正如李小龙向我们展示的那样，理解你的思想、目标和人生计划背后的原因是你前进的关键。有意义的成长伴随着发展和不断的发现--抽出时间写下来，思考我们的自我反省状态将有助于我们以有目的和扩张的方式向前发展。 文章来自lifehack 本文为原创翻译，转载请注明出处。 本文感悟：李小龙的信给我很大的启发，在现在这个社会中很多人做事都失去了自我，并且不懂得在时候反思自己的行为，导致在日后的发展中阻碍重重，现在开始给自己一些时间思考自己的行为，让我们在功夫之王的帮助下，大步向前。 |
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