怎样按摩可治高血压？(套路砖家的回答,25赞)

您好,手足指甲根部是中医经络的始点和终点.对指尖的刺激,可使“气”流通活泼,进而促进了血液循环.其中,对手的拇指指甲根点刺激,有助于血压降低. 意见建议:刺激方法：在手的大拇指的指甲根部,沿指甲的低边肌肉隆起线状的部分两端,以另一只手的大拇指怀食指夹住,转动地揉搓,然后,自指甲边缘朝指根方向慢慢揉搓下去.揉搓时应以柔软的指腹,勿过度用力.吸气时放松,呼气时施压.左右的大拇指各搓摩5分钟左右.尽可能于早起,午间,就寝前做3次.这样可使血管扩张,血压随之下降.