宝妈必知 搓搓小手益健康！

小儿百脉汇于两掌，经常搓搓宝宝的小手对其健康是有益的。可以说，小儿推拿学就是从简单的搓搓手发展而来的医学学科。

小儿推拿疗法有挺多穴位是在手上操作，这是为何呢？

第一，小儿推拿是古代医家在长期医疗实践中总结而成，其穴位的功用与小儿的生理和病理特点是相对应的，具有特殊的疗效。而这些特定穴位在体表呈点状、面状或线(带)状，分布以手掌居多，故有“小儿百脉汇于两掌”之说。

第二，小儿推拿也讲究中医整体观念，即把小儿机体看做是一个整体；有整体就有局部，局部和整体相互联系和影响。因此“小儿百脉汇于两掌”首先需要从整体和局部去理解。正如清代熊应雄著的《小儿推拿广意》中的“五经”理论认为，手掌可以看成是身体和脏腑的缩影和反映，而躯体脏腑与分布全身的经络穴位是不可分割、相互依存的整体系统；因此通过对掌部穴位的推拿，可以调节经络气血，进而调节五脏六腑的功能，促进机体恢复和增强体质。从现代医学角度而言，小儿掌部的神经末梢较敏感，推拿时可刺激神经末梢感受器，通过神经反射来调节内脏功能，从而达到治病和保健的作用。

第三，在小儿两掌上取穴，操作简便，患儿不恐惧，容易配合，可以达到医生和患儿双方共同满意的效果，更符合儿科的特点和患儿的心理需求。

如果父母经常搓搓孩子的手，无异于为孩子做了手部的抚触按摩，可触及并刺激到手部的肾经穴、脾经穴、板门穴、小天心穴、八卦穴等，这些穴位均具有良好的保健作用。而且还可以促进亲子情感交流，使孩子感受到父母的关爱，获得心理健康。

小天心穴可安神小天心穴是所有经络出入的总大门，位于手掌根部的中心，大小鱼际中间。这个穴位主要用于神经系统的调节，中医认为该穴具有畅通经络、通窍散结、安神镇惊、清热利尿明目等作用。可以用来治疗感冒发热、烦躁不安、惊风、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。

肾经穴增智力补肾经穴(在小指掌面，自指尖推至指根)具有补肾益脑等作用，可用于促进大脑智力发育和保健。临床我们的体会是，该穴多用于治疗神经、内分泌系统及泌尿系统的疾病，例如治疗五更泻、遗尿、尿频、肾虚咳喘、惊风、牙痛、骨软无力、先天不足等。

脾经穴促消化推补脾经穴(在大拇指的外侧边缘，自指尖推向指间关节)对胃蠕动有促进作用；可使胃液的酸度增高；亦可使胃蛋白酶分泌增加，所以，推补脾经穴具有良好的促进消化系统功能的作用。

其它还有很多重要的穴位，但是家长们很难掌握，不如在平时多搓搓孩子的手，也能起到一定保健作用。但是如果孩子已经患病了，还是要请专业小儿推拿医师进行指导操作。

推荐几个简单的手掌小体操

搓手：双手对掌，五指相对，一前一后像洗手一样搓手。(重点刺激五经穴和板门穴)

拍手：双手左右相对，垂直拍击，做类似欢迎动作。(同上，亦可重点叩击掌根部，刺激小天心穴)

摩手：双手对掌，像画圆圈一样旋转摩擦。(重点刺激内八卦穴和内劳宫穴)

叉手：双手拇、食指张开，对叉虎口；或双手十指张开，互相交叉于指缝间。(重点刺激合谷穴和八邪穴)

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