达摩易筋经

24岁时学的二十八式达摩易筋经。常维桢老师说。你每天打一遍易筋经，你就不会变老。我还是变老了，大概是因为我经常在一天内打两遍。

现在在练易筋经跟以前不同了。一是专注能力提高，二是尾闾自动中正。