清泄肺热、和胃理气、舒筋止痛的要穴——尺泽穴

尺泽穴是肺经的合穴，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘的肘横纹上取穴。

一：尺泽主气逆。人体有病无非是气血出问题，尺泽位于心经之侧，有活血之妙！中医说“心肺有邪，其病在肘”，说明肘窝部的穴位对心肺有治疗作用。

二：尺泽为肺经的合穴，“合主气逆”，对各种痛症治疗效力非凡！点按该穴时力向外侧肱二头肌腱压，指下可以触摸到结节、有痛、麻、胀酸的感觉。根据病穴纠缠理论，对下肢整条腿外侧痛（胆经循行），坐骨神经痛，腹痛，痛经，肩颈背痛，胆结石，肾结石，，腰椎骨质增生，胸闷，抽筋都有治疗作用。

三：风引起的风痛症：在尺泽穴都会有压痛，取尺泽穴对各种风痛症状都有效果。

四:为何尺泽穴对大腿外侧痛有效的机制在于，大腿外侧痛无非就是胆经瘀积寒气过多！尺泽属肺经，肺经在五行属金，胆经五行属木，五行中金克木，所以可以有治疗作用。

五：尺泽穴位于肘弯部，人体有肘弯，腰弯，腿弯三弯。尺泽穴对人体三弯的痛都有治疗作用。

六：尺泽穴对青春痘有效。青春痘也是肺热的事！肺经下络胃口，对胃有治疗作用，肺主皮毛，人面部胃经循行，尺泽可治心胃，所以对青春痘有效。

尺泽穴可针可灸可以点按，也可以拍打，疗效卓著。用之得当可以为大家的养生保健助力。