68、脾肾阳虚肝郁热 老师好,我今年25岁,男,中医诊断脾肾阳虚,肝郁热,本人有过敏性鼻炎,慢性咽炎,痤疮且出油多,腰、肚子、膝盖凉,尿黄,睡眠质量不好,多梦。望大师指教,谢谢! 答,上面争斗则火炽,下面纵欲则精伤阳虚。寡欲则肾水自生,无争则心火自降,心肾交泰,则一气周流,何病之有? 所谓的过敏性鼻炎,慢性咽炎,脸面的痤疮流油,甚至将来的痔疮,尿道炎,这么多的病象是怎么回事,明白根本才能擒贼擒王,解决主要矛盾,其他不攻自破。 这人脾胃吃伤了,坐伤了,思则气结伤了,久而久之,那些营养不能充分被燃烧,消化吸收,就会变为痰浊,就是俗话讲的垃圾。 这些痰浊随气升降,你如果好争斗计较,生闷气,气往上逆,痰浊就往上行,结果这些痰浊靠鼻孔咽喉来排,排不干净,就是鼻炎咽炎。 这些孔窍还不够用,就纷纷启动毛孔,肛门尿道,一起来排浊,都排不干净,局部不是长痤疮,就是发炎。 故《黄帝内经》讲,脾病则九窍不利,这句话一般人很难理解,你脾胃出问题,为何直接关联到上面五官七窍,下面前后二阴的问题呢? 因为你脾胃营养变化不过来,纷纷变痰湿垃圾,这些痰湿垃圾往窍门里钻,塞在那里,窍门又不能彻底把它们排泄干净,久而久之就变成病。 所以一句话都是脾胃不能彻底炼化营养精微,找出哪几点伤脾胃的行为,加以矫正,才有助于身心康复。 第一饱食伤脾,所以要七分饱,少荤多素,第二久坐伤脾,所以要常锻炼,能站少坐。 第三思伤脾,要放下,思则气结,想不明白的事情就别去想,当断不断的事情,反受其乱,干脆不要犹豫。 人一思虑过度,能量暗耗,就很容易疲累,啥事也别太计较,正气充满,就有使不完的劲。同时要注意,年轻人,肾其实很强。 人之年少戒之在色,不想早衰,就得严格色欲这一关,纵欲伤精乃少年百病之源,百药乏效。 69、体虚后变胖或变瘦 老师你好,想请教一个问题,人在体质变虚弱后,似乎有两种情况,一种是越来越胖又或者说臃肿,另一种是越来越瘦,瘦得皮包骨,无论怎么吃也不胖,甚至因为不当饮食会令体虚更严重。胖还好理解,人阳虚,属阴的物质无法转化积累下来人就越来越臃肿了。但好像瘦的人也不见得就是阴虚,能否解释一下这两种人在阴阳,气血方面的问题有什么不同吗? 答,胖者虚胖居多,阳虚后水湿运化不开,就像毛巾如果没有通过运动拧干,或者太阳晒干,它就变得非常沉重,胖乎乎的,缺乏一股阳气,所以通过运动晒太阳,湿水通过下流,跟向外蒸发,毛巾就干爽轻快,所以人徒步穿越后回来,大家都体验到手脚更有劲,更轻快,虽然有些累,但觉得隐隐有股后劲,这就是阳气足,湿水被榨干的表现。 至于瘦人多火,多阴虚火旺,也多脾虚,为何呢?脾主肌肉,脾伤后,是不太爱长肌肉的,所以那种消耗型的人,比如肿瘤大病,人会不断掉肉,吃什么都不吸收。 还有经常熬夜,但又没有什么胃口,不会暴饮暴食的,他身体也老不长肉,更有心量比较窄小,爱计较的,气血能量都在心胸中较量打完了,所以不能够给肢体把肉长丰满,更有长期面对电脑手机,久视伤血,血属于阴分物质,所以表现出贫血气短,疲倦消瘦,身体吃进来的营养还不够在电脑手机这堆火里燃烧,所以人就显得长不胖。 更有考试前夕,好多人都会不同程度变瘦,因为紧张用功,好像脱了层皮一样,这都是紧张过度,肝木克脾土,导致脾不充分运化吸收。 所以人啊,炒股票的,或者处于心脑紧张激动状态的,心意识静不下来,老容易失眠的,身体也满壮不起来,原因非常多,但总的都离不开心态跟肢体。 心态上要心宽体胖,什么叫心宽呢?当你眼中啊,只要还有别人过失的时候,你的心都不算真宽,只要你与人谈话,就把别人不好的东西摆出来,就是你肚量不大。 人要有既往不咎的气概,古人讲,智者记恩不记怨,愚者记怨不记恩。 这人啊,一旦记住别人的怨气,忘了恩德后,马上障碍住真心,真诚心提不起来,是因为心中还有他人过失。 若是真修道,不见世间过,有这份气概,才有转变命运的资格。 第二方面是身体锻炼少了,人瘦没关系,要精气神俱足,高矮胖瘦不是问题,精气神不够大问题。瘦人通过劳动锻炼,会显得非常精悍,徒步穿越起来,我们都自愧不如。 像在任之堂真正走起山路来,后面王蒋越走越轻快,凭什么?凭他那副身板,所以瘦有瘦的好处,怎么练身体呢? 等我们讲运动之道时,会提到三点,这也是徒步穿越能否持久的要领,第一缓慢,第二持久,第三积极。 缓慢持久地耐力运动,而且你积极主动去做,这样锻炼出来的效果,不可思议。 强大身体,野蛮体魄,最安全稳妥的方法,我们寻觅了这么久,终于找到了。 |
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