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在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用，足以与降压药媲美。 芹菜 味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精...
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摄入过多盐分可导致高血压、心脏病和中风已成为医学常识。但健康专家警告说，常喝含过多盐分的汤可能增加胃癌发病风险。 人们日常食用的速食浓汤中往往含盐量较高，一...
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淀粉虫草吃出腹泻 付先生肾脏不太好，而且经常出虚汗，听一位老专家说，买点冬虫夏草可以补身体。正好，他一个朋友去年12月去西藏旅游，当时托这位朋友带了点冬虫夏草，花了上...
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有些药物跟食物是不能同服的，有哪些禁忌你知道吗?你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。下面是药食相克的例子 任何药物 烟 阿司...
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如今，人们吃得越来越精贵，肠胃负担却越来越重。为此，专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋，多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。 蜂蜜...
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食说新语：饮水的4个最佳时机 第1个最佳时机：清晨起床后。胃内食物已经排空，水在胃内荡涤着胃壁的残渣余孽，病原菌无处安身，同时还能稀释血液。 第2个和第3个最佳时机...
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每日健康饮食养生之道 吃好每餐，才是健康饮食养生之道，为你整理九条每天应遵循的合理饮食之道。 1、每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食...
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可改善体质及情绪的食物 饮食对于调理生活不如意，身体或瓦理受伤很有帮助。养生网为你列出可改善情绪、体质的食物。 1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合...
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咳嗽时喝姜汤帮“倒忙” 中医师诊断后说，他属于热咳，是不能喝姜汤的。 晚上也有热咳? 咳嗽是一个很普通、很常见的症状，但引起的原因却十指难数。民间就有听到病...
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新年将至，大家开始购年货，鸡鸭鱼肉少不了，走在超市中，看到蔬菜好像在打折，也会购买一点。对于上班繁忙的人来说，每次逛超市总是“满载而归”，似乎不把家里的冰箱塞满就没有完...
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红景天可以说是一种植物，也是一种中药，虽然我们不经常听说，但是它的好处真的很多哦。那您知道红景天的功效与作用及食用方法?您知道红景天的吃法是如何的吗?今天小编就为...
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在换季的时候，经常性出现上火的现象，有的人是身体上火看不见的，有的人会是外火，比如说嘴干唇裂、长泡泡等，那您知道生活中什么水果可以降火吗?您知道降火的方法有哪些吗?今...
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常言说，十女九湿。中医阴阳理论中，女主阴，比男人更容易沾惹湿气。而湿气重，最先伤及的就是脾胃，其次是心肺。因此对女性来说，湿气重多表现...
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海带又可称为江白菜，昆布等，是非常有营养的海藻类植物之一，另外海带还是一种营养价值很高的蔬菜之一，海带中富含的碘、蛋白质、矿物质等...
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本期专家戴光强
原安徽省卫生厅厅长
护肝米玉米玉米好在什么地方？我们人体所必须的营养成分，玉米基本上都有，比如说它的维生素，比米面要...
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方以西洋参、生黄芪、紫丹参为君药，即为孙光荣的“扶正组合”，或曰“增防型组合”，调和气血为基础。西洋参味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾...
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一谈到营养，人们往往都不以为然，至于营养与疾病之间，大多数的人更是认为营养素不治病，好象人们吃这些东西，只不过是一种消遣而已，这种想法...
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中医认为春季与人体五脏中的肝脏相对应，春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮，谷物...
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面带桃花色是形容好气色，好气色不但使人看起来精神佳，而且整个人也漂亮了许多，即使不使用诸多的化妆也是一样，旦并非人人都拥有好气...
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”养生·四季“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”是著名的民间谚语。这种说法是怎么来的呢？春吃芽春生万物，气温由冷转热，这个季节，芽类...
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很多人误以为番茄红素只有番茄中才有，其实很多的食物中都含有番茄红素，你们知道番茄红素有什么作用吗?番茄红素对女性的好处有哪些呢，番茄红素的功效与作用又是什么呢，赶紧...
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春天到了，心血病毒也都醒来了~有10多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲喝就可以了。为了自己和家人健康，一...
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很多人晚上睡觉都会被嘴巴干起来，因为实在是太渴了太干了，所以只能爬起来找水喝，那么这种情况我们该如何正确应对呢?睡觉口干到底...
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红茶在国内的再次兴起，跟2005年金骏眉的研发成果有着莫大关系，然而事实上，在我国早有400多年的红茶饮用历史，而国人多数对其的印象最深的...
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饮食对于养生是十分重要的，饮食可以调养我们的身体，使我们更加健康，那么春季饮食吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下饮食与健康...
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1、鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名\腔上囊\，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质...
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目录
柑橘的营养价值柑橘的功效与作用柑橘的做法大全柑橘的食用方法柑橘的食用禁忌柑橘是橙子吗食物相克表
味甘酸、性凉，入...
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相信女性朋友们都知道雌激素对我们的身体很重要，雌激素影响着月经、卵巢健康等等所以我们需要补充雌激素。那么雌激素食物有哪些呢?如果通过饮食帮助我们提升雌激素，下面...
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人们平时接触的病菌真的很多，一不留神就会导致生病，因此做好预防工作是非常必要的，而在我们身边的它们，虽然不起眼，但是泡水喝的功效却是不错，不同的食物泡水功效也是不一样...
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许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌还...
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药与茶能同服吗？茶学博士后给你答案！原创 茶香记生活家 2017-02-19 11:25茶是人们日常生活中常见的饮品之一，但在一般情况下，无论是中药...
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这个月，你吃甘蔗了吗？一月专吃猕猴桃猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。提醒猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，同时腹泻者...
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口臭，是挺让人尴尬的，不管外表多么光鲜亮丽，可是当你一开口的那个瞬间，就让人们不自觉的皱起眉头，那么为什么人们会有口臭呢？口臭的原因是什么？人们怎么去除口中异味呢？ 今...
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苦瓜是生活中常见的食物之一，许多的人不喜欢苦瓜的味道，但也有些人就喜欢生吃苦瓜!生吃苦瓜怎么吃有营养呢，生吃苦瓜的功效与作用有哪些呢?今天就给大家详细介绍一下究竟...
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科学家让你更懂鸡汤
段承焉，名字是给女儿准备的
大过年的，天气又冷，美美地来一碗鸡汤，怎么想都是件愉快的事情。鸡汤...
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在中医界，有有一位国医大师，医术高明、擅用虫药祛除沉疴痼疾，效验俱丰，为中华中医泰斗。这个人就是朱良春老先生，悬壶济世于南通州，...
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花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质...
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这菜最补，常吃还可增强免疫力，难怪菜市的人都
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热心网友献方：
您好！给您提供个偏方，我试过的挺管用的！
以前去血液中心献血，医生因为血色素低不让我献，然后回来我就试了试这个葡萄干...
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受访专家：东南大学附属中大医院健康管理中心主任、中医专家 朱欣佚薄荷糖、龟苓膏、茯苓饼……日常生活中，含有中药食材的零食广受欢迎...
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1、豆浆最适合哪个季节喝？
答：鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏喝豆浆，消热防暑，生津解渴；冬喝...
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很多人都有胃病，胃酸、溃疡、胃部胀满等胃部疾病不但引起食欲不振，身体不适，时间长了还会因此导致身体营养失调，甚至由于胃的运化功能下...
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起源—金雪黑豆
品种皮要黑，肉是青绿，这种黑豆又叫“青仁黑豆”。色青入肝，色黑入肾，吞黑豆第一是能强肝，第二能解毒，其实最主要的功能还...
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12枸杞枸杞子：性甘味平，归肝、肾经。主治：肝肾阴虚证 ，有滋补肝肾，益精明目的功效，凡肝肾阴虚、视力功能下降，眩晕耳鸣者证均可应用。富含维...
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姜茶，是我国传统的保健饮品，也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单，就是在泡红茶的时候，放几片生姜，加糖焖上十余分钟便可以饮...
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