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传统中医学认为，皮肤是否细腻、柔清，归根到底都与胃、肝、肾有着密切的关系。肝气郁滞、湿热内蕴、气血亏虚等原因都有可能影响皮肤。按鎌揉下面的穴位，从根源上改善身体状况，提升肤质。通过对这几个穴位进行按摩，便可以让你轻轻松松便收获紧致的皮肤。 1.选取神门穴、心腧穴和脾腧穴： 按摩这几个穴位可以养胃健脾，补益气血。 神门穴位于腕掌侧横纹上，豌豆骨的下缘。 取神门穴，将一手拇指立起，用指尖用力点按神门穴一分钟，穴位局部会有较明显的酸胀感，左右手交替点按3～5次。 心腧穴为心之背腧穴。在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。 脾腧穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。点按此穴可以健脾和胃、利湿升清。 2.选取期门穴、膻中穴和太冲穴 这几个穴位具有疏肝解郁的功效，对于由于肝气郁结所引发的面部皮肤松弛具有一定的疗效。 期门穴位于胸鎌部，乳鎌头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。标准身材的女性，乳鎌头正对的大约是第4肋间，所以自己向下摸两根肋骨后点到的就是期门穴了。期门是肝经的最上一穴，也是肝经的募穴。古代医家认为'水湿之气由此输入肝经，常按此穴可以疏肝健脾、和胃降逆。 膻中穴位于胸鎌部，当前正中线上，平第4肋间，两乳鎌头连线的中点。取定穴位时，可采用正坐或仰卧的姿势。该穴位于人体的胸鎌部正中线上，两手乳鎌头之间连线的中点。 太冲穴位于足背面，从第一、二脚趾中间向后轻轻按鎌压，能摸鎌到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。 对这几个穴位进行按鎌揉，可以有效地缓解画部皮肤松弛的状况。不过要提醒大家注意。 面部穴位按摩的最好时机是在洗浴之后，这个时候血液循环加快，体温上升，这个时候进行穴位按摩能够收到最好的效果。对于皮肤弹鎌性的恢复具有很大的帮助。 |
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