胖子突然想吃肉脯,要买;我说,我会做。本来就很少吃零食,我还没吃过买的肉脯。自己做的,干干净净吃的放心。用了沙茶酱还加了点辣椒粉,基本也吃不出辣味,感觉很好吃,胖子也很满意。 By 缘豆儿 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、主料 2、把里脊肉白色筋膜全部去除干净,切小块 3、放料理机里打成肉泥 4、肉泥中加入盐、白糖、辣椒粉搅拌均匀 5、再加入沙茶酱、料酒、生抽、老抽、鱼露 6、搅拌上劲,或用手摔打摔打 7、烤盘铺上锡纸,刷一层薄油后把拌好的肉泥放烤盘上,盖上保鲜膜再用擀面杖擀成厚薄均匀的片 8、拿开保鲜膜;2汤匙蜂蜜加1汤匙水调开,刷在肉片上 9、然后洒上白芝麻 10、烤箱预热后,把烤盘放入中层,先175度烤20分钟 11、然后拿出来把肉片倒扣,把另一面刷上蜂蜜水,洒上芝麻,把烤箱调低至165度再烤10分钟 12、刚拿出来有点软,切开放凉后就水分就干啦~ 13、很好味道哦~ 小贴士1. 肉泥搅拌上劲了烤好后才不会裂开。 2. 肉泥要擀均匀而且不要过厚,不然薄的地方容易烤焦,太厚不太好吃; 3. 老抽加得过多颜色会变黑。 4. 烤箱温度有区别,有需要时调整调整。 ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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来自: danielkingaaa > 《烤时代》