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▼ 感冒和鼻炎的区别 如果感冒10天还不好， 一定是鼻炎！ 小编过去就是这样中招
▼ 你可能万万想不到， 太过于洁癖的生活方式 可能会导致过敏性鼻炎！
▼ 患有鼻炎能不能去游泳? 广东省中医院耳鼻咽喉科 新浪中医名博博主 副主任中医师 郭强中 为您详细揭秘！ 《游泳视频》公众号编辑 小编的话 上周， 有位读者问小编：
关于游泳和鼻炎， 小编自己就是一个 资深的「慢性鼻炎受害者」 在下面内容里， 你会看到小编本人的 「悲惨经历」， 以及出人意料的结局...... 问题 1： 如果你去问身边的朋友 这样一个问题：
可能你99.99%的朋友 都会告诉你：
可事实却是这样的： 有的没鼻炎的人去游泳 而有的患慢性鼻炎 慢性鼻炎反而好了！ 很遗憾，在百度和谷歌上，小编查遍了中文和英文的科研期刊数据库，至今，没有找到有任何一篇科学研究报告，详细回答过这个问题，尤其是回答”为什么有的患鼻炎的人去游泳，鼻炎反而好了“这个奇怪的现象。 这是一个科学之谜！ 小编本人不是医生，只是一名游泳爱好者和中医养生爱好者，所以不能为大家下结论。 但是，小编和其他热心读者，作为深受鼻炎多年折磨的「受害者」，想给大家分享一些个人经历和感悟，权做抛砖引玉，启发他人！ 故事，还要从10年前的学游泳说起 自从童年开始，小编就不得不痛苦地接受命运：自己患有慢性鼻炎，经常会引发呼吸道感染。
10年前，医生让小编去学游泳，但绝对不是为了治疗慢性鼻炎去游泳，而是为了对付当时自己身上、其他一些更紧急和更致命的急性病和慢性病！
在学游泳的前半年里，早上起来鼻子都不舒服，得过多次上呼吸道感染，每次都要使用抗生素，半个月才能消退，每次都是一场噩梦！
当时，为了保命，根本没有时间，也没有经验去想：游泳对鼻子好还是坏，只是义无反顾地坚持学游泳。 到了坚持游泳的第5年，小编突然觉得：呼吸道感染的次数，似乎比过去少了，但没有去细想，以为这可能只是一时的感觉。
等到了游泳的第10年，小编才真的意识到：从小就折磨自己的慢性鼻炎，早已彻底痊愈！自己的鼻子和呼吸道，实际上早已脱胎换骨，重获新生！ 就是说， 小编鼻炎的意外康复， 完全是 有心插花花不开，
现在，小编每年因为感冒而引起呼吸道感染的次数，已经下降到只有1-2次！ 小编很骄傲！ 现在小编每天早上起床时， 鼻子里 没有一丝鼻涕、一颗鼻屎， 喉咙里没有一口痰！ 这样的慢性鼻炎康复效果， 不知道有多少读者能相比？ 下面小编请《游泳视频》公众号的 热心读者Virtue， 为大家分享他的游泳鼻炎经历：
Virtue 我高中开始得的鼻炎和腿风湿病。 到我上班的时候，鼻炎已经很重了，我甚至打算去做手术了，晚上睡觉憋得我喘不过气来，阴天下雨的时候腿会疼。 自从去学游泳开始，鼻炎症状越来越轻了，我学游泳的第一年，鼻炎基本上治好了，我感觉：最初下水的头几个月，真的是大量的擤鼻涕的吐痰，到后来，鼻涕和痰越来越少，慢慢就没有了。 鼻炎好了以后就再没有犯过，偶尔感冒犯鼻炎，感冒治好了鼻炎也就跟着好了。 腿的风湿病也是游泳的第二年好了以后就再没犯过。 问题 2： 要回答这个问题，需要先做个小科普！鼻炎的种类很多，常见的有以下几种：
下面几个原因， 可能会导致游泳得鼻炎： 1. 游泳时或游完泳，伤风感冒了； 2. 游泳时，呼吸方式不正确； 3. 游泳时，呛水了； 4. 自己对游泳池中的某种物质过敏； 5. 自己阳气不足（中医观点）； 6. 每周游泳时间太长太过量，导致鼻子受水的刺激太多。 那些游泳后得了鼻炎的人， 可以自己对照上面的原因 逐一排查！ 上述的第4种原因， 会得「过敏性鼻炎」! 这种鼻炎类型， 至今还是个世界性难题！ CCTV-4节目中的张纾难专家认为： 过敏性鼻炎， 不全是「过敏原」造成的！ 还可能是生活方式造成的！ 请检讨自己的「洁癖」生活方式！ 请看上面第2部视频。 问题 3： 请参考上面的第3部视频。 这个问题，请去当地医院询问医生，小编无法回答！ 正确的游泳呼吸方式， 对预防鼻炎极其重要！ 很多时候都是因为你 不懂正确的游泳呼吸方式， 自己乱学乱游， 导致鼻腔呛水得鼻炎！ 小编平时很注意保护五官， 在泳池里从不跳水和潜水， 每次不拼命长时间游泳， 每次也不长距离游泳！ 与各位泳友共励
内容预告： 游泳与鼻炎的关系 其实非常复杂！ 本文没有谈及一个重要问题， 为什么小编从小患的慢性鼻炎 游泳以后反而好了？
「提高免疫力」这个梗！ 请期待小编下篇的分享， 不见不散
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