 海派儿科推拿手法要求“持久、柔和、有力、深透” 要求做到“轻而不浮，快而不乱，慢而不断，重而不滞” 海派儿科推拿中以 “按、摩、捏、揉、推、拿、搓、摇、扌衮、擦”为主 故谓之“推拿十法” …… 接下来大家一起巩固手法 按法 操作方法 用手指（左图）或手掌掌根（右图）按压一定部位或穴位，逐渐用力按压，按而留之，称为按法。小儿推拿常用拇指指端、螺纹面或中指指端、手掌按压。肘压法忌用。  △ 按压时切忌用力过猛 摩法 操作方法 用手掌掌面（右图）或食、中、无名指（左图）指面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂做环形的节律的抚摩，称为摩法。  捏法 操作方法 用手指捏拿肌肤，称为捏法。捏法有三指捏（下图）、二指捏。三指涅法：用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中两指前按，三指同时用力提拿肌肤，双手交替捻动向前推行。（这种捏法是海派儿科推拿常用的方法）  △ 捏拿肌肤不宜过多、不宜过少、 不宜过重、不宜过轻，不要拧转肌肤 揉法 操作方法 用手掌大鱼际（下左图）、掌根部分（下右图）或手指螺纹面部分，吸定于一定穴部上，作轻柔缓和回旋地揉动，称为揉法。揉法应带动皮下组织进行操作。  △ 鱼际揉（上左图）、掌根揉（上右图）  △ 指揉：单指揉(左1、2图）；双指揉（左3图）； 三指揉（右1图）。 推法 操作方法 包括直推（左上）、旋推（右上）、分推（左下）、合推（右下）、运推、一指禅推六种。  直推法 用拇指桡侧缘或螺纹面，或食、中指螺纹面在穴部上作单方向的直线的推动，称为直推法。  旋推法 用右手拇指螺纹面在穴部上作顺时针方向的旋转推摩，称旋推法。  运推法 用拇指螺纹面或中指螺纹面，由此往彼作弧形或在某穴周围作环形推动。因本法原为“运法”之一种，系用指进行推动，故又称指运法。  一指禅推法 手握空拳，拇指自然伸直并盖住拳眼（使拇指对着食指第二指节处），用大拇指指端，螺纹面或偏锋着力于一定部位，通过腕关节的摆动带动拇指指间关节或掌指关节的屈伸，产生一种轻重交替、均匀持续的压力作用于人体的方法。  拿法 操作方法 用拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作对称用力，提拿一定穴部和经筋，进行一紧一松的拿捏，称为拿法。 △ 缓和而有连贯性，不要断断续续， 用力要由轻到重，不可突然用力。 搓法 操作方法 用双手掌面夹住或贴于某一定穴部，相对用力作快速地搓转或摩擦或搓揉，或者用单手作搓揉，或者在手指作搓捻，并同时作上下往返移动，称为搓法。 摇法 操作方法 用左手托（握、扶）住关节近端，右手握（托）住关节远端做旋转运动，称摇法。 扌袞法 操作方法 用手背近小指侧部分或小指、环指、中指的掌指关节背侧，附着于一定的部位，通过腕部的屈伸运动和前臂的旋转运动产生一种滚动运动而作用于人体。 擦法 操作方法 用掌面（右下）、鱼际（上左右）或食、中、无名指面（左下）着力于一定的部位上，进行直线来回搓擦，称为擦法。 |
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