很多老年人都有血栓,高血脂。今天,我来为您推荐海带绿豆汤,天天喝,包你赶走血脂血栓。 海带150克,绿豆150克,红糖150克。将海带浸泡,洗净,切块,绿豆淘洗净,共煮至豆烂,用红糖调服。每日二次,可连续食用。 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤的作用。
红糖含有叶酸,可以刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 有血栓高血脂的朋友一定要做到低脂肪,低盐低油,不要吃太饱,多吃水果蔬菜,少吃肉。这些富贵病大多是吃出来的,完全可以吃回去。 |
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