继新老师花精课程宝典（一）

自己在家使用花精时，如果有强烈情绪出来，该如何做？
继新老师说：
第一步：面对它，经验它，看看它是什么：是愤怒？伤心？还是无力与沮丧？甚至恐惧？
第二步：内在小孩的疗愈
1、什么时候（0-3-7-12-20-现在）？
2、和什么人在一起？
3、发生了什么事？
4、所有的记忆都可以被释放。
5、将那个小小的你抱在怀里，从心轮给出爱和温暖。
6、将小小的你放到心里，让其慢慢长大，长到和现在一样大……

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