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让自己一直处在很忙碌的状态就算是懂得运用时间吗？凡事追求完美就一定会成功吗？或许你认为你已经培养起不少好习惯，但《丢掉40个虚假的好习惯》一书指出，人并不缺少好习惯，而是浪费太多时间，在貌似真实的假习惯上。 那么，到底哪些是需要舍弃的习惯呢？作者建议，不妨先从以下3种习惯开始提醒自己改变吧！ 一、舍弃时间管理为什么时间管理其实没那么重要？首先，物理性的时间并不会改变，人的一天就是只有24小时，再者，真正需要管理的不是你的时间，而是你的行为。换句话说，比起该如何有效利用时间，真正重要的关键在于将做事方法调整到最佳状态，将工作成效最大化视为最终目的。 举例来说，我发现自己专注力最高的时段在早上，那么我会尽量让自己不在中午之前安排开会的行程，或是像请款、整理email等不太需要动脑思考的琐事。对此，作者指出，把专注力较好的时间用来做重要的事，无法专心的时间就用来做不需要专注力的工作，这就是重视成果而非时间的做事方法。 此外，若是自己能决定的外出行程，最好也尽量有计划地安排在同一天，如此一来，就不会让自己需要不断来回往返公司，硬生生把工作时间变得过于琐碎。无论如何，先思考如何获得最好工作成效，以此来分配做事顺序，就能避免让自己出现忙了一天却一事无成的状态。 二、舍弃完美主义或许在医疗等专业领域中，不得不凡事讲究细节。但在日常生活中，过于追求完美只会造成自己更大压力。毕竟如果什么事情一定都要准备得尽善尽美才行动，那么这种人的反应通常都比较慢，而且面对突如其来的意外事件时，容易因为超出自认为的完美计划，一时无法反应过来而显得惊慌失措。 其实，无论是做提案还是在准备企划案时，应该先抱持着“后续还是得因应客户反应或市场变化做修正”的心态，告诉自己“先大概完成架构”，提醒自己愈早先完成，就愈早可以开始专注在补充不足之处，最后反而能做出更高质量的成品。 三、舍弃与他人比较的心态身边比较要好的朋友都一一坐上经理的位子了，只有我还在当主任…，为什么同事都换进口车了，自己却还开着国产小轿车…如此的比较心理，若能让你因此产生斗志当然是好事，但很多时候，只会让人的心情变得更暴躁甚至感受到挫折感，而消极的心态会使人愈来愈瞧不起自己。此时，舍弃过于在意他人的心态，懂得建立自我判断的标准，才能让自己不要这么容易被周遭的人所影响。 例如，不要只看别人都在开高级车、住豪宅就觉得自己不如人，说不定你对于物质需求的定义与他们不同，你可能认为选择燃料费和税金相对便宜的小车、大小够用的房子更好，还能省下一笔费用去投资，或是让你有余裕去做更多喜欢的事情。 请记住，这些想法并不是用来安慰自己，而是从自己的价值观出发，以合理的依据来判断自己当下的处境及行为，那么别人的一举一动就不能再轻易影响到你，也就能淡化因比较而产生的自卑或负面情绪。
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