骨质增生要注意自身调养，疼痛难忍老偏方送你来解决

骨质增生是骨质老化后的一种退变现象，多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位，更是多发于中老年人，随着老年人免疫系统机能的逐渐下降，软骨的代谢功能、含水量也随之下降，这样就容易出现软骨磨损，从而继发关节周围的骨质增生。

有人说，骨质增生应加强锻炼。其实不然，骨质增生的患者锻炼应该适当，掌握好尺度，不能一味地加强锻炼，这样反而会加重自身的症状。一定要在非负重的状态下锻炼，避免爬楼梯、登山这样大负荷的运动，可以选择游泳、散步这种形式来锻炼。

治疗骨质增生最好的办法就是自身调养，适度的用药和治疗才能改善关节的功能。症状不严重的时候可以进行理疗，比如热敷等，这样可以缓解患者的疼痛。如果严重了，一定要去医院就诊。今日小编也找到了一些治疗及缓解骨质增生疼痛的老偏方，供大家参考。

蝎散治骨质增生

用科：全蝎、蕲蛇、蜈蚣各9克。

制用法：共研细末。分为7份，每天早晚各服1份，以后每晚目前服1份。服完为一疗程。

功效：用治骨质增生。

醋敷治骨质增生

用料：食用白醋1瓶，口罩1个，热水袋1个。

制用法：先将囗罩热水泡湿再拧干，将口罩铺开倒上少许白醋，然后将口罩敷在骨质增生患处，再用热水袋（温度以不烫伤皮肤为度）压上，通过热敷将醋导入增生骨质。每次热敷20～30分钟，每日1～2次。

功效：用治骨质增生。

金荞麦汤治肿胀性骨质增生

用料：金荞麦全草150克。

制用法：水煎。饭后服，每日早晚各服1次。

功效：用治肿胀性骨质增生。

壁虎散治骨质增生

用料：壁虎6个，辰砂（朱砂）4克。

制用法：用镊子把活壁虎口张开，每个喂一些辰砂，放入瓶内不久将食用唇砂死去的壁虎焙干，研末即成。用时取适量药粉用醋调成糊状，敷于增生疼痛处，外用麝香膏固定，隔日换药。敷后疼痛立即减轻。2日为一疗程，隔3～5日可继续下一疗程，直至疼痛消失为止。

功效：祛风定惊、消淤散结。用冶常发于颈、背、腰及足跟等处缠绵难愈的骨质增生症，症见局部疼痛麻木、活动受限等。

蚯蚓治骨质增生

用料：活蚯蚓数条，白糖适量。

制用法：将活蚯蚓加入适量的白糖一起拌和，待其化为粘液备用。用粘液涂敷患处，上面覆盖张稍厚的白纸，纸外再包上一层白布，然后用烙铁加热至适宜温度，即以皮肤可忍受为限，反复熨烫到粘液烫干为止。每日2次一般连续3～4周见效。

功效：用治骨质增生。