如果你有一个爱说梦话的室友
记得一定要把梦话录下来
哪天心情不好的时候就听听
延年益寿
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虽然说梦话很有趣，但从心理学来讲，如果是经常说梦话，那可能不太好。
据研究表明：“人睡着后并不表示大脑会完全休息，大脑的一部分还会‘值夜班 ’。深睡时就会有梦游或说梦话的现象。皮层抑制能力差或心里有激烈的矛盾冲突的人更容易说梦话。”
爱说梦话的人可能属于下面这几类，大家可以看看你是否属于下面这几条：
1、小孩大脑发育不成熟，睡觉的时候不禁容易抖腿、念叨和哭泣。
2、情绪长期压抑或有心理创伤，会借用梦话展现白天没有释放的负面情绪。
3、情绪波动很大的人，经常会因为强烈的情绪起伏，导致自己产生人格障碍。
偶尔说梦话不可怕，经常说梦话，导致白天精神懈怠的话，大家就得引起注意了，努力解压才是解决的方法！
最后，情报哥祝大家都有个好睡眠！
