 2017-03-28 土豆是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。它的吃法各种各样，在我国多数是被炒菜吃了，当然土豆的其它做法其实在许多地区更受欢迎。今天，咱们介绍的是土豆的一种做法，我家里试验了，效果相当好。 用料 主料：土豆1个、亚麻油15克（非常有营养价值）、牛奶50毫升 辅料：盐1勺、花椒粉1勺 做法 1.土豆洗干净，切块，然后蒸10-15分钟 
2、将土豆弄成土豆泥 
3.加牛奶亚麻油花椒粉拌匀 4.青豆胡萝卜切沫 5.平底锅放一点点亚麻油炒熟青豆胡萝卜 
6.到入拌好的土豆泥炒匀即可出锅 7.用勺子填上土豆泥在模具里，放烤箱稍微烤1分钟即可出炉。 
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