春天总是犯困怎么办？常按这个穴位能醒脑提神，功效很好！

睡眠不足导致犯困是一个全民问题。上班族加班到半夜，学生熬夜学习。犯困导致诸多问题，约有45%的车祸和50%以上的工伤事故都与睡眠不足有关。在美国，每年因瞌睡导致10万起车祸和1500人死亡。俗话说春困秋乏夏打盹。怎么防止瞌睡呢？其实方法很简单，按一按少冲穴就可以了。

少冲穴是心经体表经脉与体内经脉的交接处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，所以名叫少冲穴。少冲穴为手少阴心经的井穴，其运行是由内向外、由下向上，因其水湿含量大，虽为上行但上行不高，只有木得生发特性，故其属木。按摩此穴，可以减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。

操作方法：用大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。