爱美是每个女人的天性,而减肥又与美有着密不可分的联系,随着春天的到来,夏天也在逐渐的向我们逼近,俗话说“四月不减肥,五月徒伤悲,六月对象吹。”现在不着急减肥,到了夏天可就悲催咯,眼睁睁看别人漏美腿秀身材,而你只能躲在角落里默默流泪! 材料:鱼腥草(干)75克,红枣切成15个,7杯水。 将所有原料放入锅内,加水,大火煮沸后,小火煮沸20分钟。将煮熟后过滤汁离开,留下汁可以。 功效:Houttuynia寒、清热、解毒、利尿、消肿、软便、调节血压、消除毒素等功能。 原料:生姜1大块,红糖少许。 生姜洗净,切成薄片,水煎,加入红糖,就可以用了。服用后采取适当的运动,出些汗可加倍效果 功效:发汗解毒,活血化瘀。如果同时配合饮食,可改善减肥降脂效果。 是不是非常简单压,自己在家中很容易做的,坚持服用3天左右就会有非常明显的效果哟!减肥千万不要盲目,要是方法选错了,不仅瘦不下来,反而比以前更胖。你学会了么?欢迎大家踊跃留言,把你知道的减肥小秘方分享给大家吧!这个夏天,我们不怕! |
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