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来自: 昵称4i3ZRCPE > 《内科秘方之失眠》
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爱自己的首要条件就是吃好每顿饭,睡好每个觉 ,常常健身,保持健康。自爱的首要条件就是先吃好一顿饭,睡好一个觉,不问理由地先强壮自...
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大暑养心四部曲〡每一个节气,都是改善健康的好时机。第一家揭示性、心、身全息健康法则的国学普及+中医养生机构。如果只能说一条的话,...
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健康的10条铁律。1、不生气; 2 、不熬夜; 3、不乱吃; 4、不能不动; 5、不较真; 6、不过度伤心; 7、不压抑自己; 8、不透支自己; 9、不要太操心; 10、不能太孤独。以上10条铁律,据说是国家院士的共识。...
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人过50,睡好三个觉,吃好三碗面,守住三件宝
人过50,睡好三个觉,吃好三碗面,守住三件宝人过50,睡好三个觉,吃好三碗面,守住三件宝。
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