现在的季节吃它，如同吃人参！

春天到了，又到了吃桑葚的季节，酸酸甜甜的桑葚，这种农村常见的小野果，有着意想不到的功效。

一直有着“四月桑葚赛人参”的说法，其原因如下：

1.桑葚可促进消化吸收：桑葚含有鞣酸、脂肪酸等物质，能帮助脂肪、蛋白质的消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

2.桑葚是白发的救星：桑葚中含有丰富的乌发素，能使头发乌黑而光泽。

3.桑葚增强抵抗力：桑葚含有糖类、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素，能补充人体所需的营养并促进造血功能。

4.益肾降血脂：桑葚与枸杞搭配，可治疗肾虚和慢性肾病，也可抑制脂肪合成，分解脂肪，从而降低血脂，预防血管硬化等心血管相关疾病。

5.防癌：桑葚能有效促进淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散。

6.治疗失眠：桑葚加枣仁熬水喝，可治疗神经衰弱、失眠等症状。

四月到了，带上家人，挑个好天气，一起去采摘桑葚吧。