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春暖花开的时节，不少人陶醉其中。喜欢喝茶的人，都知道“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”的说法。如今，大型超市、连锁药店都有销售花茶成品和半成品的柜台，很多人都自行购买服用。但是中医养生专家提醒，花茶不能喝得太“花”，以免对健康造成损害。
花茶的受害者
瞿女士从事IT行业，她从网上了解到菊花茶能够明目，就买来喝。但是最近她的肠胃却出现了一些不适，特别是吃凉食的时候症状更加严重。后来到南京市中西医结合医院治未病中心就诊时，她才明白，原来是喝菊花茶太多导致的。医生告诉她，菊花尤其是野菊花是偏凉性的，胃寒者不宜多喝。
花茶的受益者
葛先生平时工作压力比较大，容易发无名火。在爱人的推荐下开始喝起了茉莉花茶，因为爱人告诉他茉莉花茶能振奋精神、健脾安神，葛先生喝后感觉效果还真不错。
花茶有药性 要对症服用
有不少人喜欢把多种花茶放在一起泡着喝，不仅颜色好看，还希望能收到更多的保健功效。对此，南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍，花茶也是中药，几乎都有药物作用，不宜喝得太“花”，一来防止效用抵消；二来防止效用太过损害身体健康；三来如果不对症服用反而会适得其反。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花茶、红花茶有活血的作用，孕妇就不宜喝。而金银花茶、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒者不宜服用。
服用花茶前 咨询中医师
夏公旭说，很多花茶都有一定的适应人群与禁忌人群，所以服用花茶前最好咨询一下中医师。像热性体质的人，宜“热者寒之”，可适量服用性味偏寒凉的花茶，如金银花茶、菊花茶、槐花茶等；而虚寒体质的人则应“寒者热之”，可适量服用性偏温的花茶，如梅花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶等；性味平和的花茶，如合欢花茶等，则大多数人可选用。本报综合报道
详情请见2017年4月6日《家庭保健报》7版?
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