胃炎患者请进来！医生良心建议！开启治胃“新模式”要看看，灵！
健康大视界
2017-04-07 15:54
有的患者回家吃上药，暂时是有所缓解了，可是这些药一停老胃病就又犯了，如此反反复复，对于胃病患者来说更是一种折磨，其实，即便药物有暂时性的缓解作用，这些药物平时应个急还是可以的，但笔者建议不要长期服用，长期服用西药中的化学金属成分会损伤胃黏膜。 胃病主要还是靠长期养的，本人长期在消化科工作，总结了许多治胃、养胃的小方法，本人认为长期坚持这些方法和习惯，胃病就会自然而然的治愈。 下面我就把我所总结的的“1，2，3，4”新模式治愈法分享给大家，胃病患者若能长期坚持，必将会受大益，祝坚持！ 一，1是每天一袋牛奶 一袋牛奶含钙300毫克，而胃病患者除了每天摄入的必须的800毫克钙和食材中的500毫克钙外，正好就缺一袋牛奶的钙量，就补齐了，而牛奶恰恰就有养胃的功效，对胃病患者大有帮助。 注意：（牛奶不要空腹饮用） 二，2是250克的主食 每天半斤大米或麦面粉，（可根据体质适当加减），但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度要慢、多咀嚼，晚饭要少吃，这样体重很容易维持正常、胃也就会健康了。 三，3是三份高蛋白 每份可在1两瘦肉、1个鸡蛋、2份豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有3分，比如：（早上吃了1个荷包蛋，中午吃了1个肉片苦瓜），晚上吃2两豆腐或2两鱼，这样就可以补充胃所需要的营养了。 四，4是三句话 ①有粗有细：就是要粗粮搭配，营养互补，一周吃3、4次粗粮，如：棒子面、老玉米等，对胃有好处。 注意：（胃溃疡患者不宜食用粗粮） ②不甜不咸：甜和咸的食物，不要摄入太多，一天吃6克左右盐就适中。 ③3、4、5顿：在正常的3餐之间，制定5餐制，如：早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午4至5时再加一餐，晚饭吃的晚一些，这样的制定是总量不变而不是月吃越多。 慢性胃病的养护治疗往往要经历漫长的过程，关键是找到适合自己的方法并长期坚持，最好找专业人士帮助制定科学的养胃计划，以免适得其反。 |
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