中医文化博大精神,治疗疾病的手段千奇百怪,却招招管用。今天就乱来说说去除湿气这个事,只需要一盆水就能把体内全部湿气都排出来。 听南方长江一带的人说,那边的渔民常年在水中,身上湿气重,就用艾草泡脚。 泡脚本身就是一件对身体很好的事,不仅能够加速全身的血液循环,还能帮助睡个好觉。最好也是最划算的方法就是购买一些生姜,直接煎煮成开水,之后再用来泡脚,对于祛除体内湿气很有帮助。 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。脚自古以来就有人体的第二心脏之说。 还有一个就是花椒水,花椒燥湿,能把湿气去掉。 泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息。 |
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