发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
2017年4月8日消息,杭州,近几年风靡“一字马”,可很多年轻人都难以完成。近日在浙江省杭州市拱宸桥边,一位72岁的大爷轻松展示“一字马”,吸引路人围观。
大爷不用做什么热身运动,倚靠着一块石碑就开始劈腿一字马,引来路人一阵阵惊叹声,大家纷纷给大爷点赞,称他实在厉害。大爷完成“一字马”动作后,还在脚尖上放置了一个空的饮料瓶,能坚持十几秒不动弹。
这位大爷今年已经72岁了,自称练习这些动作已经三年了。三年时间里,每天都不停歇。下雨天就在家里练习。
来自: 容得草堂 > 《健身 瑜伽》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
危险来临之际,大爷一个动作,旁边路人都看呆了
危险来临之际,大爷一个动作,旁边路人都看呆了。
不就一字马吗,大爷一样做得到
不就一字马吗,大爷一样做得到。
??大爷一开口,听呆路人!
大爷一开口,听呆路人!
杭州美女选秀 茶园一字马
杭州美女选秀 茶园一字马。1/5.杭州美女选秀 茶园一字马_资讯频道_凤凰网。2016年4月17日,在杭州女团复赛现场,美女参赛者在茶园中上演一字马采茶,用行动诠释“明明能靠长相吃饭,却偏偏要靠才华”。...
马云:十八年前的路人甲
马云:十八年前的路人甲。
每天3分钟,2个动作,开髋压腿,10天解锁一字马!
4个动作,拉伸腿部髋部,最快两周,圆梦实现一字马。
教你横叉竖叉1个动作一起练 每天5分钟躺着也能练一字马 超有效
教你横叉竖叉1个动作一起练 每天5分钟躺着也能练一字马 超有效。
金晨的一字马好厉害 她教了5个拉伸动作赶紧学
金晨的一字马好厉害 她教了5个拉伸动作赶紧学。
微信扫码,在手机上查看选中内容